Какова норма холестерина в крови у женщин от 30 лет и выше ? основные показатели.

Содержание
  1. Каковы нормы холестерина в крови у женщин?
  2. Особенности холестерина
  3. Подготовка к диагностике
  4. Значения нормы
  5. Отклонения от нормы
  6. Как снизить холестерин?
  7. Норма холестерина в крови у женщин: таблица по возрасту, причины отклонений
  8. Общие сведения
  9. Каковы нормальные значения
  10. О чём говорит низкий уровень
  11. Почему показатели высокие
  12. Когда необходима консультация врача
  13. Нужно ли снижать
  14. Определяем норму холестерина у женщин в 30 лет и после
  15. Роль вещества в организме
  16. Виды холестерина
  17. Холестерин в женском организме
  18. Причины отклонения от нормы
  19. Норма холестерина в крови у женщин
  20. В период от 30 до 40
  21. В период от 40 до 50
  22. В период от 60 до 70
  23. Норма холестерина в крови у женщин в 30, 40, 50, 60 и 70 лет
  24. Типология липопротеидов: «хороший» или «плохой» холестерин
  25. Уровень холестерина: определяем норму
  26. Норма липидов у женщин до 30 лет
  27. Холестерин у женщин после 30 лет
  28. Холестерина в крови после 40 лет
  29. Сколько холестерина должно быть после 50 лет?
  30. Норма для представительниц прекрасного пола после 60 лет
  31. Какие рамки холестерина установлены для женщин после 70?
  32. Что провоцирует повышение холестерина?

Каковы нормы холестерина в крови у женщин?

Какова норма холестерина в крови у женщин от 30 лет и выше ? Основные показатели.

Холестерин является веществом, без которого организм женщины не смог бы нормально функционировать: он входит в состав всех клеток, защищая их от перепадов температур, укрепляет нервные волокна, преобразовывает солнечный свет в витамин Д, регулирует метаболизм, участвует в синтезе половых и других стероидных гормонов. Но чтобы организм нормально функционировал, норма холестерина в крови у женщин должна соответствовать показателям: его повышенная или пониженная концентрация может стать причиной инфаркта, инсульта и других опасных для жизни недугов.

Особенности холестерина

Холестерином называют органические соединения в виде природного жирного спирта, который синтезирует печень, почки, кишечник, надпочечники, половые железы. Это позволяет организму обеспечивает себя холестерином на восемьдесят процентов. Остальная часть жирного спирта поступает в организм вместе с пищей.

Холестерин самостоятельно неспособен раствориться ни в воде, ни в крови.

Поэтому он образует соединения с липопротеинами низкой и высокой плотности, которые транспортируют жирный спирт по организму.

Первые отвечают за поставку холестерина к клеткам, вторые забирают излишек, который ткани не усвоили, и относят его на переработку в печень.

Липопротеины с низкой плотностью растворяются не очень хорошо, поэтому холестерин, который они переносят, часто выпадает в осадок и формирует налет на стенках сосудов.

У здорового человека возле стенок сосудов находятся ферменты, которые налет растворяют.

Если по каким-то причинам они начинают плохо справляться с этой задачей, осадок прилипает к стенкам и постепенно затвердевает, заменяя собой соединительную ткань.

Это ухудшает эластичность артерий, снижает диаметр сосудов, по которым течет кровь, способствует появлению микротравм, из-за которых образуются тромбы. В результате кровоснабжение нарушается, клетки недополучают питание, начинают голодать и отмирают.

Также тромб может полностью перекрыть сосуд, остановив ток кровотока, став причиной инфаркта или инсульта, которые считаются основными причинами смертности среди населения.

Это же способна сделать не до конца сформировавшаяся бляшка: сначала она обладает полужидкой консистенцией, поэтому в любой момент может оторваться и закупорить артерию.

Подготовка к диагностике

Чтобы не допустить развитие атеросклероза (а именно так называют появление бляшек на сосудах), врачи рекомендуют женщинам хотя бы раз в год делать анализ крови.

Особенно это важно делать после сорока лет, когда уровень холестерина начинает неуклонно расти.

Начать подготовку к биохимическому анализу крови лучше за неделю до процедуры.

Поскольку жирная и жареная пища повышает концентрацию холестерина, от неё нужно отказаться за несколько дней до анализа (желательно, за неделю). Употребление спиртных напитков исключить за сутки до анализа. Поскольку кровь обычно сдается с утра, курить после сна до процедуры не рекомендуется.

О приеме любых лекарственных средств нужно предупредить врача.

Если окажется, что они влияют на уровень холестерина, их придется отменить, или учитывать при расшифровке анализа.

К таким лекарствам относят антибиотики, мочегонные средства, статины, гормональные препараты, в том числе контрацептивы, витамины и другие средства.

Время между приемом пищи и сдачей крови должно составлять не менее восьми часов, пить разрешено лишь воду. Также нужно избегать любых физических нагрузок, перед процедурой лучше десять-пятнадцать минут посидеть и расслабиться, чтобы кровь стала течь более спокойно.

После того как женщина получит расшифровку результатов, она должна учитывать, что значения в разных лабораториях могут отличаться в зависимости от методов исследования.

Поэтому на бланках обычно указывают расшифрованные данные о количестве холестерина в крови, а рядом ставят ориентировочные значения, по которым оценивается результат.

В любом случае, если данные больше 5,2 ммоль/л, это сигнализирует о возможных проблемах в организме, поэтому необходимо пройти дополнительные исследования.

Значения нормы

Биохимический анализ крови позволяет оценить количество общего холестерина, а также соотношение между липопротеидами низкой и высокой плотности.

Такое исследование необходимо, потому что иногда бывает так, что показатели общего холестерина в пределах нормы, тогда как количество липопротеинов низкой плотности повышено, что способствует отложению жирного спирта на стенках сосудов, ухудшению кровотока, формированию тромбов.

Принято считать, что значения нормы холестерина у женщин выглядят следующим образом:

  • общий холестерин: от 2,9 до 7,85 ммоль/л (наилучшими показателями считаются значения в районе 5,6 ммоль/л);
  • Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП): от 1 до 1,89 ммоль/л (желательно выше 1,6 ммоль/л);
  • Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП): от 1,2 до 5,6 ммоль/л (идеально в пределах от 2,6 до 3,4 ммоль/л).

Если говорить о том, сколько холестерина у женщин до тридцати лет, следует сказать о том, что у многих в этом возрасте наблюдаются хорошие показатели.

Дело в том, что в молодом организме быстро происходят обменные процессы, в том числе и холестерина, и его избыток не скапливается к крови даже в том случае, если человек привык постоянно употреблять жаренные и тяжелые для желудка блюда.

После тридцати лет у женщин замедляется метаболизм, что ведет к повышению холестерина в крови, поэтому значения нормы изменяются.

Когда приближается менопауза, снижается выработка стероидных женских половых гормонов, которые защищают сосуды от отложений холестерина, поэтому уровень жидкого спирта оказывается ещё более высоким.

После этого возраста концентрация природного жирного спирта в крови постепенно повышается.

Норма холестерина в крови у женщин в зависимости от возраста выглядят следующим образом (ммоль/л):

15-20 лет 21-25 лет 26 — 30 лет 31-35 лет 35 — 40 лет 40-45 лет 45-50 лет 50-55 лет 56-60 лет 60 — 70 лет После 70 лет
Общий холестерин 3,08-5,18 3,16-5,59 3,32-5, 75 3,37-5,96 3,63-6,27 3,81-6,53 3,94-6,86 4,2-7,8 4,45-7,77 4,45-7,8 4,48-7,35
ЛПВП 0,9-1,91 0,85-2,04 0,96-2,15 0,93-1,99 0,88-2,12 0,88-2,87 0,88-2,5 0,96-2,38 0,96-2,5 до 2,4 2,49-5,34
ЛПНП 1,52-3,55 1,47-4,12 1,84-4,26 1,81-4,05 1,94-4,45 1,92-4,51 2,05-4,82 2,28-5,21 2,32-5,44 До 5,7 0,85-2,38

Повышенный уровень холестерина всегда наблюдается у беременных: он необходим для формирования плаценты и гормонов, которые помогают матери нормально выносить малыша. Если холестерина при беременности будет недостаточно, женщина будет плохо себя чувствовать, ухудшиться память, роды могут начаться раньше времени.

Чтобы узнать, сколько холестерина в норме у беременной женщины, надо исходить из того, что при расчетах нормой считаются показатели, в два раза превышающие анализы, которые женщина сдавала до беременности. Например, если раньше анализы показали 4 ммоль/л, то после зачатия эти значения будут равны 8 ммоль/л.

Максимальный показатель при этом не должен быть выше 12 ммоль/л: более высокие значения у беременных говорят о проблемах в работе сердечно-сосудистой системы, печени, почек, эндокринных желез.

Кроме того, очень важно следить за этим значением еще и потому, что у беременных аппетит часто повышается, причем часто наблюдается склонность к пище, богатой холестерином и углеводами, что может привести к отложениям атеросклеротических бляшек на сосудах.

Кроме того, после родов часто бывает трудно скинуть лишние килограммы.

Отклонения от нормы

Повлиять на повышенный уровень холестерина может курение, злоупотребление спиртными напитками, сахарный диабет, проблемы с печенью, почками, гормонами.

Повышает уровень холестерина неправильное питание, когда предпочтение отдается продуктам, которые содержат повышенное количество углеводов, животных жиров, трансжиров.

Ухудшает положение, если в рационе не хватает продуктов, богатых клетчаткой, пектинами, растительными жирами, организм не получает нужного количества витаминов и минералов.

Если анализ показал пониженное количество холестерина, это также указывает на патологические процессы в организме. Это могут быть:

  • голодание;
  • крайняя степень истощения;
  • острые инфекции;
  • синдром мальабсорбции – хроническое расстройство процессов переваривания, транспорта и всасывания питательных веществ в тонком кишечнике;
  • гиполипопротеинемия – пониженный уровень жиров в организме;
  • употребление пищи с высокой концентрацией жирных кислот (омега);
  • сепсис.

Низкое количество холестерина может спровоцировать гипертиреоз, при котором наблюдается повышенная выработка гормонов щитовидкой.

Иногда сигнализирует о таких проблемах с печенью, как омертвление тканей печени, циррозе, раке.

Бывает при хронической стадии анемии, болезнях костного мозга, легких, обширных ожогах.

Как снизить холестерин?

Если анализы показали отклонения, чтобы нормализовать уровень холестерина, нужно пересмотреть свой образ жизни.

Надо избавиться от пагубных привычек (курение, употребление спиртных напитков), заняться спортом, делать физические упражнения, почаще бывать на свежем воздухе, хорошо высыпаться.

Также надо улучшить питание: отказаться от употребления жирного мяса, перейти на нежирные сорта, птицу, рыбу.

Обязательно снизить употребление сладкого и мучного, заменить животные жиры на растительные, которые холестерина вовсе не содержат.

Каши можно употреблять любые, особенно полезен овес.

В день желательно съедать не меньше полкило овощей, фруктов. Особенно полезны яблоки, цитрусовые, малина, морковь, чеснок. Желательно отказаться от кофе и черного чая. Заменить их можно зеленым чаем, компотом, отварами из трав.

Если врач пришел к выводу, что диеты при повышенном уровне холестерина недостаточно, в качестве лечения он может назначить лекарственные препараты, прежде всего – статины, которые подавляют синтез холестерина. Также доктор часто прописывает средства для препятствования всасывания холестерина в кровь, а также такие, что улучшают энергетический обмен.

В некоторых случаях, чтобы не допустить инфаркта или инсульта, врач назначает операцию.

Одним из распространенных методов хирургического вмешательства является эндартерэктомия, когда стенка сосуда, где произошло сильное сужение просвета, разрезается, тромб удаляется, после чего на разрез накладывают швы.

Если отклонения от нормы вызывали гормональные сбои, рак, болезни печени и другие заболевания, параллельно с действиями, направленные на снижение холестерина, проводят терапию, предназначенную вылечить основное заболевание. В противном случае значительных успехов в снижении холестерина добиться не удастся.

Источник: http://okrovi.ru/pokazateli/drugie/holesterin-v-krovi-u-zhenschin.html

Норма холестерина в крови у женщин: таблица по возрасту, причины отклонений

Норма холестерина в крови у женщин: таблица по возрасту, причины отклонений

Холестериновая норма в крови у женщин – показатель часто меняющийся. А зависит это от различных факторов – гормонального состояния, возраста, образа жизни и т.д.

Вовремя выявив количество холестерина в крови, можно предостеречь себя от множества заболеваний и патологий, в том числе, инфаркта и инсульта.

Давайте узнаем, сколько норма содержания общего холестерина в крови у женщин по возрастам, в том числе беременных, что такое «хороший» и «плохой» холестерин, какое лечение требуется для коррекции уровня, если он в анализе выше или ниже нормы?

Общие сведения

Холестерин (холестерол) – природный жирный спирт, особое химическое соединение, имеющее воскообразную мягкую структуру.

Располагается он практически во всех частях тела, включая кожу, печень, сердце, кишечник, нервную систему, мышечную ткань. Холестерол формируется самим организмом и вырабатывается в результате структурного сочетания стероидов и жиров (липидов).

После еды жирный спирт всасывается в печень из кишечника. Главным источником холестерола является рыба, молочные продукты, мясо, птица.

Для того чтобы организм функционировал должным образом, наличие холестерина в небольших количествах обязательно.

Высокие же показатели напротив, вредят нормальной работе всех органов и систем, а также могут приводить к закупорке артерий. Как следствие, атеросклероз, инфаркт, инсульт.

У женщин до наступления менопаузы показатели холестерина низкие. В период беременности и после 55 лет риск повышения уровня увеличивается.

Следует отметить, что повышенный уровень холестерола нередко отмечается в детском возрасте. Источником патологии является неправильное и нерациональное питание, а также наследственная предрасположенность.

А какие главные функции в организме выполняет жирный спирт? Этот полезный элемент оказывает помощь организму в выработке витамина D, желчных кислот и гормонов.

О холестерине расскажет программа «Жить здорово!»:

Каковы нормальные значения

Следует отметить, что чистого холестерина в организме человека практически нет. Он является частью специфических соединений под названием «липопротеиды».

Липидограмма (химический анализ крови) предоставляет информацию о параметрах, которые характеризуются жировым обменом. Сюда относят:

  • ЛПНП – липопротеиды низкой плотности;
  • ЛПВП – липопротеиды высокой плотности;
  • общий холестерол.

Показатель последнего определяются с помощью суммирования первых.

Общий холестерин – относительная величина. Так, норма у женщины в 30 лет существенно отличается от нормы в 60-летнем возрасте.

Повышенный показатель выявляются и у будущих мам. На последних сроках беременности он возрастает почти в 2 раза.

Название «хороший» и «плохой» не означает, что первый несёт пользу для организма, а второй — только вред. Каждый из них выполняет свою функцию.

Итак, какой уровень холестерина в крови считается нормой у женщин в разных возрастах? В среднем норма должна быть равна 5,2 ммоль/л, максимальным значением принято считать 6,2 ммоль/л.

Более точные показатели нормы холестерина в крови у женщин по возрасту (общий, ЛПНП и ЛПВП) указаны в таблице:

Возраст Показатель общего холестерола в ммоль/л ЛПНП в ммоль/л ЛПВП в ммоль/л
20 лет 3,15-5,7 1,48-4,12 0,94-2,03
30 лет 3,36-5,95 1,82-4,03 0,93-1,98
40 лет 3,81-6,52 1,92-4,52 0,88-2,27
50 лет 4,2-7,5 2,27-5,20 0,96-2,34
60 лет 4,45-7,6 2,6-5,7 0,98-2, 37
От 70 лет 4,48-7,24 2,29-5-20 0,87-2,37

Эти значения могут изменяться в зависимости от состояния здоровья женщины. Так, при гормональных сбоях, наличии проблем с щитовидной железой, в период беременности данные показатели могут корректироваться.

Помимо этого, указанные нормы могут меняться в зависимости от времени наступления менопаузы. Чем дольше активность половых гормонов сохраняется, тем лучше будут выглядеть показатели уровня холестерина в крови.

О чём говорит низкий уровень

Не только повышенный показатель холестерола может говорить о наличии проблем в организме женщины. Пониженный уровень также свидетельствует о развитии патологий.

Каковы причины низкого значения:

  • сепсис;
  • печёночные болезни;
  • гипертиреоз (эндокринный синдром, характеризующийся интенсивной выработкой гормонов щитовидной железы);
  • анемия злокачественного характера;
  • мальабсорбация (питательные вещества недостаточно всасываются из желудка и кишечника);
  • синдром Танжера (недостаток альфа-липопротеинов);
  • недоедание;
  • цирроз печени;
  • злокачественные образования в печени;
  • ревматоидный артрит;
  • заболевания лёгких в хронической стадии;
  • гипопротеинемия (уменьшение в плазме крови общего белка).

Почему показатели высокие

Повышение уровня холестерола может говорить о наличии различных заболеваний. Среди них:

  • гипотиреоз (дефицит гормонов щитовидной железы);
  • гиперлипидемия семейного типа (увеличение количества липидов в крови);
  • заболевания печени;
  • алкоголизм;
  • сахарный диабет;
  • повышенное содержание жиров в еде;
  • злокачественные образования в поджелудочной железе;
  • нефротический синдром (поражение почек);
  • гипертония;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • дефицит соматотропного гормона;
  • гломерулонефрит (заболевание почек иммунновоспалительного характера).

Также любое заболевание в обострённой форме может влиять на значение холестерина. Поэтому анализ рекомендуется сдавать тогда, когда все признаки исчезнут.

Когда необходима консультация врача

Если в результатах анализов обнаружилось отклонение от нормы, то следует немедленно обратиться за консультацией к доктору.

Своевременное снижение уровня холестерола является важнейшим фактором, который предупреждает развитие атеросклероза и инсульта.

Доктор в данном случае порекомендует правильно питаться, а именно:

  • употреблять большое количества продуктов с содержанием клетчатки;
  • ограничить приём в пищу жиров до 30% (7% должны быть от насыщенных жиров, 20% — от мононенасыщенных, а остальная часть – от полиненасыщенных).

Врач также в обязательном порядке порекомендует сбросить лишние килограммы, а также увеличить физическую активность.

Стоит сказать, что транс-жиры, пальмовое масло, жиры из продуктов животного происхождения, повышают количество плохого холестерина крови у женщин и снижают уровень нормы хорошего.

Поэтому следует избегать употребления маргарина, печенья, кремов, выпечки, чипсов, картофеля фри, жареных продуктов и т.д.

Доктор обязательно порекомендует также отказаться от курения и употребления спиртных напитков.

Нередко врачи прописывают медикаментозное лечение. В таких случаях рекомендуется принимать статины. Эти препараты способны в короткий промежуток времени снизить уровень повышенного холестерина в крови.

Лекарства практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний. Среди таковых назначаются:

  • «Флувастатин»;
  • «Розувастатин»;
  • «Правастатин»;
  • «Ловастатин»;
  • «Симвастатин»;
  • «Аторвастатин».

Нередко доктор назначает статины, имеющие природное происхождение:

  • витамин В3;
  • витамин С;
  • куркумин;
  • чеснок;
  • рыбий жир;
  • клетчатка;
  • поликазанол;
  • семена льна;
  • продукты, состоящие из ферментированной сои;
  • базилик;
  • артишок.

Не следует уменьшать промежуток между приёмами пищи, всего их должно быть 3.

Опорожнение кишечника также очень важно в данном случае. Как известно, с каловыми массами выводятся излишки холестерина.

Что такое холестерин, чем он может быть опасен, как его понизить, расскажет программа «Еда без вреда»:

Нужно ли снижать

Снижение уровня холестерола может:

  • сократить количество холестериновых бляшек на стенках артериальных клеток и расширить просвет артерий;
  • уменьшить и остановить формирование на стенках артерий бляшек холестерола;
  • снизить риск появления инфаркта и инсульта;
  • предотвратить разрыв бляшек холестерина;
  • уменьшить риск болезни периферических артерий;
  • предотвратить сужение сонных, коронарных, мозговых артерий, а также бедренной артерии, поставляющей к ногам кровь.

Холестерин в крови у женщин имеет большое значение, без него не возможно нормальное функционирование внутренних органов и систем.

Чтобы держать показатели данного элемента в норме, следует правильно и рационально питаться, заниматься спортом, своевременно посещать врача и сдавать анализы крови.

Источник: http://beautyladi.ru/xolesterin-u-zhenshhin/

Определяем норму холестерина у женщин в 30 лет и после

Показатели нормального уровня холестерина в крови могут отличаться в зависимости от возраста и пола.

Так, норма холестерина в крови у женщин в 30 лет будет иметь другие рекомендуемые значения, чем для дамы старше 60 лет. То же самое качается и половой принадлежности.

Известно, что у женщин концентрация этого органического вещества повышается не так же быстро, как у представителей сильного пола.

Роль вещества в организме

Бытует мнение, что холестериновые образования наносят большой вред здоровью.

К сожалению, многие люди, не до конца разобравшись с ролью этого важного органического соединения в организме, начинают экспериментировать, применяя модные диеты, которые полностью исключают употребление холестериносодержащих продуктов.

Действительно, содержание вещества в крови человека в высоких количествах оказывает весьма пагубное влияние на здоровье.

Повышенная концентрация холестериновых комплексов может стать причиной сахарного диабета и заболеваний сердца.

Однако не меньший урон наносит организму полное исключение данного вещества из меню.

Будучи жирным спиртом, холестерин:

  1. Участвует в выработке витамина Д.
  2. Холестерол (второе название холестерина) присутствует в мембранах клеток и отвечает за их прочность.
  3. При нарушении концентрации холестерола происходит ослабление иммунитета.
  4. Без него невозможен синтез желчных кислот в печени.
  5. Благодаря этому органическому соединению в надпочечниках происходит синтез стероидных и половых гормонов.
  6. Особую роль играет жирный спирт и в выработке серотонина. При недостаточном количестве этого вещества, участвующего в выработке нервных импульсов, человек начинает испытывать апатию и депрессию.

Таким образом, не стоит стремиться снизить уровень холестерина до нулевых значений. Человеческий организм — сложная система, где ничего лишнего не бывает.

Виды холестерина

Традиционно принято делить холестерин на «плохой» и «хороший». Официально в медицине не существует такой классификации. В силу того, что сам холестерол не растворяется в крови, его транспортировкой по организму занимаются белки.

От того, с каким белком произойдет соединение холестеринового вещества, будет зависеть плотность жиробелкового комплекса.

Различают липопротеиновые комплексы с высокой плотностью («хороший» холестерин) и низкой плотности («плохой» холестерин).

Именно соединения низкой плотности представляют реальную опасность для организма.

Такие липопротеиновые образования при оседании на стенках сосудов образовывают наслоения, тем самым закупоривая кровеносные сосуды.

В свою очередь «хороший» высокоплотный комплекс белка и холестерина способствует очищению стенок сосудов от «вредного» холестерина.

Холестерин в женском организме

Как правило, у женщин до 30 лет не возникает каких-либо проблем с показателями холестерина в крови. Молодой организм отлично справляется со всеми обменными процессами и способен эффективно перерабатывать поступающие с пищей излишки холестерина.

Приведенная выше таблица с рекомендуемыми значениями этого вещества показывает, что в целом концентрации общего холестерина у женщин 30 лет и младше имеют стабильные значения.

Затем в результате замедления обмена веществ и некоторых гормональных перестроек, протекающих в организме, у женщин после 30 лет происходит увеличение концентраций в крови как общего показателя, так и жиробелковых комплексов.

Так, норма общего холестерина в крови женщины в 30 лет имеет среднее значение 4,8 ммоль/л, а начиная с 40 лет этот показатель возрастает до 6,53 ммоль/л.

В период менопаузы у женщины происходит снижение репродуктивной функции. Низкое содержание эстрогенов в этот период не способствует защите организма от повышенных концентраций холестерина.

Норма холестерина у женщин после 50 лет имеет значение около 7,4 ммоль/л. В этом возрасте под особый контроль попадает «плохой» холестерин, норма которого также имеет рекомендуемые значения.

При проведении анализа на содержание холестериновых соединений очень важно уделять значению показателя липопротеинов низкой плотности. При цифре выше 2,5 ммоль/л необходимо заняться снижением этого показателя.

Повышению уровня данного вещества в крови способствуют:

  • неправильный образ жизни женщины;
  • злоупотребление алкоголем и никотином;
  • прием некоторых гормональных препаратов.

Врачи настоятельно рекомендуют представительницам прекрасного пола после 35 лет обратить внимание на свой рацион и образ жизни, сведя к минимуму неблагоприятные факторы.

Причины отклонения от нормы

Помимо возрастной существует физиологическая норма у женщин:

  1. Ожидающие появления ребенка дамы будут иметь более высокие показатели холестериновых соединений. Такое явление связано с гормональной перестройкой организма будущей матери.
  2. Не меньшее влияние на концентрацию вещества оказывает сезонность. Замечено, что показатели липопротеиновых соединений в осенне-зимние периоды возрастают в среднем на 4%.
  3. Отклонение от нормы на 8–10% у женщин наблюдается в первую половину менструального цикла, затем этот показатель выравнивается.
  4. Часто причинами низкого содержания жиробелковых соединений в крови служит наличие каких-либо заболеваний, например стенокардии, острых респираторных болезней, злокачественных новообразований.

Отклонение значений от нормы в любом случае будет свидетельствовать о нарушении жирового обмена в организме женщины. В таком случае потребуется проведение более тщательного обследования.

Развернутый анализ крови — липидограмма — позволит вовремя выявить риски возникновения болезней сердца, печени, почек и провести необходимые терапевтические мероприятия.

Источник: https://StopHolesterin.ru/analizy/normy-holesterina-u-zhenshhin-v-30.html

Норма холестерина в крови у женщин

Норма холестерина в крови у женщин

Состояние организма во многом определяет норма холестерина в крови у женщин. Она очень важна для женского здоровья. «Здоровое» количество холестерина меняется с годами.

Изменения нормы также могут быть вызваны и другими факторами: холестерин может подскочить при беременности, в период менопаузы.

Следует отметить, что пределы данных определяются индивидуально для конкретного организма, а приведенные ниже — среднестатистические и условные.

Не стоит опираться на них без консультации квалифицированного специалиста, именно он может точно определить, какой здоровый показатель именно у вас. Существует гендерное различие между уровнем у женщин и у мужчин — он будет разным в одинаковые периоды жизни.

Показатели холестерина у женщин колеблются с возрастом, а так же при физиологических гормональных колебаниях.

Холестерин — это липопротеин, который питает наши клетки жирами, является строительным материалом для стенок кровеносных сосудов и выполняет жизненно важные функции для каждого живого организма.

Преждевременное старение кожи вызывает повышенный холестерин у женщин, способствует развитию различных патологий внутренних органов. При повышении уровня образуются так называемые атеросклеротические бляшки.

Оседая на стенках сосудов, они затрудняют циркуляцию крови. Органы начинают страдать от недостатка кислорода и полезных веществ.

Когда атеросклеротические бляшки рвутся, это приводит к возникновению тромбоза, а в худшем случае разрушаются стенки самих сосудов. Основные причины высокого холестерина — неправильный образ жизни.

Возрастное увеличение  холестерина у женщин не является патологией.

Около 80% холестерина вырабатывается в печени (эндогенный), остальная часть попадает в организм вместе с животной пищей (экзогенный). Нормой для женщин принято считать средние показатели — от 3,5 до 7,5 ммоль/литр.

Если женщина страдает такими заболеваниями, как сахарный диабет или сердечно-сосудистыми болезнями, рекомендуемый уровень должен быть не больше 4,6. Курящие женщины более подвержены риску возникновения атеросклероза и прочих болезней, вызываемых атеросклеротическими бляшками.

Также негативно влияет на организм употребление алкоголя.

Нормальный показатель — это не только количественные данные, а еще и качественные. Необходимо соблюдение баланса в соотношении «плохого» и «хорошего» холестерина.

Если данные находятся в пределах нормы, а уровень липопротеинов низкой плотности повышен, это может приводить к возникновению загустения крови, и, как следствие, возникновения тромбов.

Средняя норма ЛПНП — 110 мг/дл, а у женщин с диагнозом сахарного диабета или сердечных болезней еще ниже — максимум 90 мг/дл.

Таблица показывает, какая усредненная максимальная норма характерна определенному возрасту. При повышенных данных необходимо обратиться к врачу:

Возрастной периодОбщий показатель, (ммоль/литр)ЛПВП, (ммоль/литр)ЛПНП, (ммоль/литр)
до 30 5,7 2,3 1,9—4
30—40 6,2 1,9 1,8—4,1
40—50 6,8 2,1 1,9—5,2
50—60 7,7 2,3 5,6
60—70 7,7 5,8 2,5
после 70 7,3 2,3 5,3

До тридцатилетия уровень холестерина самый низкий. Нормой принято считать данные, не превышающие 5,5 ммоль/л. Низкое значение указывает на наличие болезней, связанных с работой сердечной системы.

Средние здоровые данные липопротеинов низкой плотности 1,9—4 ммоль/л; ЛПВП — от 0,9 до 2,3 ммоль/л.

В это время сколько образуется избыточного холестерина, столько же активно перерабатывается и выводится здоровым организмом.

Но при чрезмерном употреблении жирной еды и неправильном образе жизни, активная борьба с излишками холестерина может негативно отразиться на состоянии организма. Усредненные данные нормального количества не должны превышать 5,7 мг/л.

В период от 30 до 40

Женщинам нужно внимательно наблюдать за количеством холестерина. Обязательно регулярно проходить обследование — раз на несколько лет. В этот период анализ будет показывать количество холестерина несколько выше, что обусловлено замедлением функций природного выведения излишка липидов.

Поэтому при неправильном образе жизни высокий уровень может стать причиной возникновения патологий. Диета и активность поможет контролировать выведение излишка холестерина. Норма колеблется в пределах 3,6—6,2 ммоль/л; липопротеины низкой плотности 1,8—4,1 ммоль/литр, а ЛПВП 0,9—1,9 ммоль/литр.

В период от 40 до 50

Осуществляется понижение репродуктивной функции и количество вырабатываемых эстрогенов.

Эстроген предотвращает скачки холестерина, поэтому необходимо самостоятельно регулировать количество липидов, ведя здоровый образ жизни.

После 45-ти наступает период менопаузы, что характерно повышением липидов в пределах нормы. В среднем данные: 3,8—6,8 ммоль/л, ЛПНП 1,9—5,2 ммоль/л, ЛПВП 0,9—2,1 ммоль/л.

Жировой уровень у женщин пенсионного возраст не должен превышать 7,7, ммоль/1000 мл.

В это время проверку на холестерин необходимо проходить 1 раз в год.

Большой проблемой будет избыточный вес — этот фактор способствует нарушению холестеринового баланса.

Также нужно регулировать употребление продуктов, богатых на сахар. Норма данных, что не зависит от количества липопротеинов, будет значительно выше:

  • 4,1—7,7 ммоль/литр;
  • ЛПНП в норме не превышает 5,6;
  • ЛПВП колеблются в пределах от 0,9 до 2,3 ммоль/литр.

В период от 60 до 70

Для женщин от 60 к 70 годам характерно повышение количества липидов, если сравнить с предыдущими возрастными категориями.

Здоровое значение будет в рамках 4,4—7,7 ммоль/литр. Такой результат остается неизменным, допустимо повышение показателя не выше, чем на 0,1 ммоль.

Липопротеины низкой плотности в норме не превышают 2,5, а ЛПВП — 5,8 ммоль/литр.

Женщинам после 70 характерно снижение общего количества липидов. Нужно строго контролировать уровень сахара в крови, так как он влияет на холестерин. Обязательно регулярное проведение анализа.

Общей нормой считается не более 7,3 ммоль/литр, «хороший» холестерин — 2,3 ммоль/литр, «плохой» — 5,3 ммоль/литр. Из приведенных данных видно, что холестерин увеличивается прямо пропорционально женской возрастной категории.

Поэтому с годами становится просто необходимым сознательный контроль.

Необходимо помнить, что здоровая диета, активный образ жизни, ограничение в употреблении алкоголя и сигарет будет полезно всем возрастам.

Регулярные посещения врача для контроля своего здоровья предотвратят неожиданные неприятные последствия, помогут продлить молодость кожи и здоровое функционирование всех внутренних органов.

Отличным профилактическим средством для поддержания здорового холестерина будет полноценное употребление необходимых витаминов. При обнаружении нарушения здорового баланса нужно сразу же начинать лечение под наблюдением врача.

Источник: http://InfoPechen.ru/kholesterin/inoe/norma-holesterina-v-krovi-u-zhenshhin.html

Норма холестерина в крови у женщин в 30, 40, 50, 60 и 70 лет

Холестерин – это разновидность жира, которая является незаменимым атрибутом здорового состояния организма в целом. Кроме того, вещество находится в клетках человеческого тела и выполняет множество задач. Среди них выделяют следующие:

  • отвечает за формирование и поддержание клеточной мембраны;
  • оказывает влияние на проницаемость клеточной мембраны;
  • оказывает воздействие на формирование как мужских, так и женских гормонов;
  • обеспечивает повышение метаболизма.

Типология липопротеидов: «хороший» или «плохой» холестерин

Еще в 90-е годы началось активное обсуждение холестерина.

В ходе дискуссий сложилось мнение о том, что холестерин – это вещество, способное нанести исключительно вред организму.

Информацию подкрепляли абсурдными телевизионными шоу, низкопробными публикациями в газетах и журналах и прочими благами средств массовой информации.

https://www.youtube.com/watch?v=uNB9u5aNQrI

В Бостонском Университете провели интересное исследование по влиянию уровня холестерина на умственные способности. В исследовании принимали участие 1894 человека. Большая часть из них – женщины.

В ходе исследования выяснилось, что люди с повышенным содержанием холестерина справлялись с умственными задачами на 49% более эффективно, чем те, у которых низкий уровень холестерина.

Как результат, у большинства людей сложилось ошибочное впечатление о том, что повышенная концентрация вещества в крови – это хороший/плохой показатель. Но на самом ли деле это так?

Стоит отметить, что роль липидов в человеческом организме достаточно велика. Холестерин стереотипно разделяют на «хороший» и «плохой». На самом деле вещество нельзя отнести ни к одной, ни к другой подгруппе.

Элементу свойственен единый состав и структура. Показатель его воздействия на организм определяется в зависимости от того к какому белку он будет присоединен для дальнейшей транспортировки.

Таким образом, за распространение холестерина отвечают липопротеиды, которые представляют собой сложный комплекс, в состав которого входят жиры и белки. Липопротеиды подразделяют на три группы, которые определяют уровень холестерина:

  1. ЛПНП (низкого уровня плотности) – считается, что именно эта разновидность липопротеидов становится причиной «плохого» холестерина. Функция ЛПНП заключается в транспортировке липидов из клеток печени к другим частям организма. В том случае, если было перенесено чрезмерно много элементов, то есть уровень ЛПНП повышенный, то организм становится повержен сердечно–сосудистым недугам.Нормальный показатель ЛПНП варьируется в пределах 70%.
  2. ЛПВП (повышенный уровень плотности) – общепринято считать, что ЛПВП способствует «хорошему» холестерину. Специалисты в области медицины утверждают, что ЛПВП позволяет избежать сердечно–сосудистых недугов. ЛПВП является некой противоположностью ЛПНП, его задача заключается в транспортировке липидов от клеток всего организма к печени.
  3. Триглицериды – разновидность химического элемента, который находится в плазме крови. Вещество образуется в организме посредством приема пищевых жиров или посредством источников энергии, к примеру, углеводов. Триглицериды находятся в клетках организма, сохраняя запас жиров. Когда вы не потребляете пищу как источник энергии, триглицериды будут использованы вашим организмом как энергетический ресурс.

Уровень холестерина: определяем норму

Количество липидов в крови – это достаточно информативный показатель, который дает возможность дать оценку, как общего состояния организма, так и его отдельных органов.

Стоит отметить, что показатель холестерина не статичен, он меняется в зависимости от возраста и других параметров.

К примеру, тот уровень, который в одном возрасте считается «хорошим», с годами может стать признаком «плохого» холестерина.

Кроме того, на него влияют различные заболевания организма, к примеру, повышение уровня сахара в крови.

Поэтому медицинскими работниками были установлены показатели ЛПВП и ЛПНП для различных возрастных групп. Знание этих критериев позволит предотвратить появление серьезных заболеваний.

Для определения собственного уровня холестерина вам необходимо сдать анализ крови с вены.

Норма липидов у женщин до 30 лет

Стоит отметить, что представительницы молодой возрастной категории обладают более низким уровнем холестерина.

Это связано с тем, что молодому возрасту характерен быстрый обмен веществ и соответственно жиров. Организм до 30 лет может перерабатывать повышенный холестерин даже при неправильном рационе питания, речь идет о жирной пище и при этом анализ будет в норме.

Но стоит отметить, что сторонние факторы даже в возрасте до 30 лет способны нанести существенный вред организму.

К примеру, высокий показатель сахара, почечная недостаточность и прочие недуги влияют на повышение уровня липидов, даже несмотря на юный возраст.

В этом случае необходимо срочное медицинское вмешательство.

Таким образом, норма для девушек до 30 лет содержит следующая таблица:

Возрастной критерий Общий ЛПВП ЛПНП
 до 30 5,75 2,15 4,26

Холестерин у женщин после 30 лет

С годами показатель холестерина должен в несколько раз повыситься. Женщинам данной возрастной категории необходимо серьезно отнестись к своему здоровью и регулярно проводить анализ.

Курение, злоупотребление жирной пищей могут значительно повысить уровень липидов, так как после 30 лет замедляется функционирование обменных процессов. В этом возрасте должное внимание нужно уделить уровню сахара в крови.

Проводя анализ, норма для женщин после 30 лет характеризуется следующими показателями: 3,63-6,27

Холестерина в крови после 40 лет

Данному возрастному этапу характерен постепенный спад репродуктивной функции, а также значительно снижается уровень гормонов-эстрогенов. Стоит отметить, что именно этот гормон выполняет защитную функцию, предотвращая скачки холестерина.

При здоровом состоянии организма, до 45 возрасту не характерен повышенный показатель липидов. Нормы, который должен продемонстрироватьанализ содержит следующая таблица:

Возраст Общий ЛПВП ЛПНП
40 – 45 до 6,53 до 2,87 до 4,51

Период после 45 до 50 лет характеризуется менопаузой, что существенно повышает уровень липидов. О том, сколько холестерина считается нормой для женщин после 45 до 50 лет, вы можете узнать, ознакомившись с данными таблицы:

 Возраст Общий ЛПВП ЛПНП
от 45 до 50 36,86 2,5 4,82

Сколько холестерина должно быть после 50 лет?

Женщинам после 50 необходимо уделить должное внимание показателю ЛПНП, а также уровню сахара в крови. Более того, независимо от ЛПНП будет наблюдаться значительное возрастание общего показателя, это считается нормой для возраста после 50, 55 лет.

Таким образом, если женщины после 50 или 55 сделав анализ, обнаружили следующие показатели, они могут быть спокойны за состояния своего здоровья: 4,2-7,8.

Норма для представительниц прекрасного пола после 60 лет

Дамы 60 – 65 лет, сделав анализ, будут наблюдать значительно завышенный показатель, в сравнении с предыдущими возрастными категориями. Но не стоит опасаться, для возраста 60 – 65 – это норма.

О том, сколько холестерина должно быть в этой возрастной категории можно узнать, обратившись к таблице:

Возрастной показатель Общие показатели ЛПВП ЛПНП
60 — 65 до 7,69 не более 2,4 не более 5,7

Какие рамки холестерина установлены для женщин после 70?

Возраст после 70 характеризуется тенденцией снижения уровня липидов в организме.

Если после 70 лет, сделав анализ, вы обнаружили, что у вас завышенные показатели – это серьезный повод задуматься о состоянии своего здоровья и начать лечить недуги.

Помните о том, что необходимо поддерживать норму сахара, она способствует повышению холестерина. Кроме того здоровая диета поможет удержать норму липидов.

Норма для пожилых людей выглядит следующим образом:

Возрастной параметр Общее «хороший» «плохой»
после 70 до 7,35 не более 2,38 не более 5,34

Что провоцирует повышение холестерина?

Существует немалое количество факторов, которые способствуют повышению уровня липидов. Отдавая предпочтение правильному образу жизни поможет с легкостью избежать их влияния. Специалисты выделяют следующие факторы:

  • Нарушенный рацион питания. Исключите чрезмерное потребление сахара и прочую еду, в состав которой входят рафинированные углеводы. Здоровая диета поможет нормализировать уровень липидов.
  • Большой вес. Старайтесь максимально снизить вашу весовую категорию, это поможет снизить ЛПНП. Диета и занятия спортом станут верными помощниками в борьбе за нормальный уровень холестерина.
  • Генетическая предрасположенность. Один из наиболее редких случаев. Медики называют заболевания, передающиеся генетическигиперхолестеринемией.
  • Различные недуги. К примеру, повышенный сахар в крови провоцирует повышение уровня жиров в организме.

Предыдущие статьи:

Источник: https://cutlife.ru/zdorove/holesterin-u-zhenshhin.html

Энциклопедия Здоровья
Добавить комментарий