Расшифровка биоимпедансного исследования состава тела

Содержание

Биоимпедансный анализ состава тела – что это такое?

На сегодняшний день одним из самых эффективных методов исследования, который позволяет получить объективные данные, необходимые для выбора оптимальной программы похудения, является биоимпедансный анализ состава тела.

Для основной массы людей существование данного диагностического метода становится настоящим открытием.

В то же время именно такая диагностика дает возможность получить наиболее точные результаты об основных показателях состояния организма.

Биоимпедансный анализ состава тела – что это такое?

Биоимпедансный анализ выполняется с помощью специализированного оборудования, которое позволяет измерить показатели электрического сопротивления организма.

Не секрет, что различные ткани человеческого тела обладают разным уровнем электропроводности.

Основываясь на таких данных, можно выяснить точный состав тела, а также получить информацию о содержании в нем жировых тканей, количестве мышечной массы и воды.

Чтобы выполнить биоимпедансный анализ состава тела человека, нужно потратить минимум времени. Процедура абсолютно не нуждается в длительных приготовлениях.

Обычно на проведение анализа затрачивается не более десяти минут. При этом исследование является безопасным для всех без исключения пациентов.

Единственным обязательным условием для проведения анализа является отказ от приема пищи и потребления жидкостей за час до процедуры.

Каким образом проводится биоимпедансный анализ состава тела? Отзывы людей, которые уже успели пройти через процедуру, показывают, что для выполнения диагностики требуется занесение информации о возрасте, росте, массе, объеме тела прочих базовых данных в специальное компьютерное оборудование. Во время исследования испытуемому достаточно всего лишь находиться в горизонтальном положении на специальной кушетке с присоединенными электродами, ведущими к основным анализаторам.

Результаты биоимпедансного анализа фиксируются в виде протокола, на основе которого формируются комментарии и рекомендации специалистов. Таким образом, потратив лишь несколько минут, можно провести комплексное исследование состояния организма.

В каких случаях требуется биоимпедансный анализ состава тела?

В настоящее время наиболее востребованной процедура биоимпендансного анализа остается среди людей, страдающих от следующего ряда заболеваний:

  • сахарного диабета;
  • ожирения;
  • анорексических проявлений;
  • гепатита или цирроза печени;
  • белковой недостаточности;
  • хронических заболеваний дыхательных путей.

Необходимость сделать биоимпедансный анализ состава тела также может возникнуть после проведения сложных хирургических операций и при наличии всевозможных патологических состояний.

Диагностика основных обменных процессов

В первую очередь биоимпедансный анализ состава тела позволяет сформировать представления об основном обмене.

Если говорить более конкретно, то проведение диагностики способствует получению данных о расходе энергии человеческим организмом в состоянии покоя.

Особенно важной подобная информация становится при составлении и подборе эффективных диетических программ.

Показатели основного обмена, полученные в результате выполнения биоимпедансного анализа, способны поведать о том, какой расход энергии требуется для поддержания стабильной работы организма в течение суток. При этом не учитывается расход энергии на ведение умственной, интеллектуальной деятельности, а главным объектом исследований выступают физиологические процессы.

Исследование жировой массы

Биоимпедансный анализ состава тела, расшифровка которого выполняется при помощи высокоточного электронного оборудования, дает возможность получить данные о жировой массе тела.

Средние показатели энергетической составляющей одного килограмма жировых отложений равняется 7 тысячам ккал. В то же время килограмм мышечной массы энергетически равен порядка 1100 ккал.

Из этого следует, что на расщепление жировых масс придется потратить намного больше сил и времени.

Исследование жировой массы тела человека позволяет получить полезные данные о других важных особенностях организма. В частности, повышенное внимание здесь уделяется определению гормонального фона, от которого непосредственно зависит формирование жировых отложений.

Исследование количества жидкости

Проведение биоимпедансной диагностики позволяет получить данные о количестве внутриклеточной, внеклеточной и межклеточной жидкости в организме.

Так, увеличение объема внеклеточной жидкости способствует увеличению нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

А показатели уровня межклеточной жидкости позволяют определить проблемы в функционировании почечной системы.

Определение активной клеточной массы

Отдельным пунктом биоимпедансного анализа является определение активной клеточной массы.

Здесь основной упор делается на определение количества клеток, активность которых влияет на обмен энергии и веществ в организме.

Именно благодаря активизации клеточного обмена можно достичь интенсивного сжигания жировой массы. Чем больше показатель активной клеточной массы, тем больший расход энергии выполняет тело человека.

О чем можно узнать, выполнив биоимпедансометрию?

Биоимпедансный анализ состава тела, расшифровка которого выполняется при помощи современного электронного оборудования, позволяет узнать:

  • собственный здоровый вес, включая оптимальное количество жировых отложений в процентном соотношении от общего веса;
  • объемы внеклеточной (лимфа, кровь), внутриклеточной жидкости, а также жидких веществ, которые находятся в связанном состоянии;
  • индекс массы тела;
  • количество активной клеточной массы (нервная ткань, активная масса мозга, органы, мышечная масса тела);
  • данные об активности основных обменных процессов на протяжении суток;
  • наличие отклонений исследуемых показателей от нормы;
  • динамику изменений необходимых показателей при повторном исследовании.

На основе производимых замеров квалифицированный специалист способен определить имеющиеся отклонения от нормы, сформировать программу здорового питания, а также подобрать высокоэффективные диетические программы для борьбы с лишним весом. Таким образом, проведение биоимпедансного анализа может стать наиболее оптимальным путем к приобретению красивого тела и сохранению здоровья.

Источник: http://.ru/article/181293/bioimpedansnyiy-analiz-sostava-tela---chto-eto-takoe

Интерпретация результатов

Интерпретация показателей состава тела InBody

Для удобства восприятия группы показателей условно распределены на несколько групп: мышечная масса, жировая масса, минеральная масса, обменные процессы. 
В качестве пример приводится классический лист результатов аппарата InBody770.

Лист результатов каждого анализатора состава тела может быть настроен по необходимым параметрам, добавлены отдельные блоки и визуализация данных, либо скрыты отдельные показатели.

Скелетно-мышечная масса (СММ) – показатель используется для характеристики общего уровня физического развития.
СММ – это тип мышц которые соединены с костями и позволяют двигаться.

В среднем,  масса скелетной мускулатуры в 4 конечностях (руки и ноги) составляет 75% от СММ всего тела. Анализатор состава тела InBody может измерять СММ 4-х конечностей, и таким образом возможно вычисление СММ всего тела.

Протеины, кг – внутриклеточная составляющая, включает в себя гормоны, энзимы, переносит кислород и удерживает баланс воды. Поскольку   протеин это основная составляющая мышц, человек с недостатком протеина может иметь слабый иммунитет. 

Безжировая масса тела (БМТ)

Безжировая масса тела (БМТ), кг – свободные от жира ткани организма. Безжировая масса тела вычисляется как   сумма активная клеточная масса + ВКЖ. Безжировая масса тела (БЖМ) необходима для усиления скорости метаболических (в т.ч.

и энергетических) процессов в организме.
Безжировая масса тела (БМТ), кг – масса тела, свободная от жира. Состоит из воды, мышечной массы, массы скелета и других составляющих.

изменения безжировой массы (БМТ) носят более устойчивый характер и находятся под более жестким генетическим контролем.

БМТ увеличивается в период роста организма, относительно ста- бильна в зрелом возрасте, и может снижаться в процессе старения. Безжировая масса = Тощая масса + костные минералы.

Тощая масса тела (ТМТ)

Тощая масса тела, кг – ТМТ в основном формирует ОКЖ, минеральный скелет и клеточная масса тела. Определяется как сумма общей воды организма (ОВО) и сухой массы тела без жира.  Тощая масса = Общее количество воды в организме + Протеин + Не костные минералы.

Жировая масса тела (ЖМТ), кг – масса всех липидов в организме. Жировая масса является наиболее лабильной составляющей массы тела. Нормальное содержание жира тела человека в молодом возрасте колеблется от 12 до 22% для мужчин и 17-25% для женщин.

Жировая масса подразделяется на подкожную и висцеральную. Жировая ткань висцеральной области имеет высокую плотность андрогенных, кортикостероидных рецепторов, богатую иннервацию, широкую капиллярную сеть и обладает метаболической активностью.

В связи с этим абдоминальное ожирение и процент висцерального жира приводит к метаболическим нарушениям.

Висцеральный жир (ВЖ), кг – жир, сосредоточенный главным образом в брюшной полости.

Установлено, что риск развития сердечно- сосудистых и других заболеваний, связанных с избыточной массой тела, коррелирует выше с содержанием внутреннего, а не подкожного   жира.

Абдоминальный жир (АЖ), кг – совокупность внутреннего (висцерального) жира и подкожного жира, локализованных в областях живота.

Индекс Массы тела (ИМТ), кг/м – отражает соотношение веса и роста.

Высокие зна-чения ИМТ ассоциированы с повышенным риском сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а низкие — с повышенным риском хронических заболеваний легких. У спортсменов высокие значения ИМТ нередко связаны с развитием мышечной, а не жировой ткани.

Индекс Талия-Бедра

Индекс Талия-Бедра – критерием абдоминального ожирения принято считать высокие значения соотношения обхватов талии и бедер.

Саркопеническое ожирение

Скрытое ожирение (саркопеническое ожирение) – ожирение при нормальном весе, характеризуется тем, значения ИМТ входят в область нормальных, при этом процентная доля жировой массы может соответствовать и избыточному весу, и ожирению.

Ожирение

Ожирение -это не только избыточный объем жировой ткани, обладающий тенденцией к прогрессированию в отсутствие специфической терапии, но и сложный комплекс метаболических нарушений, способствующих повышению артериального давления и развитию артериальной гипертонии  (АГ).

Среди лиц с избыточной массой тела АГ встречается в 5–6 раз чаще, чем у лиц с нормальным весом, это объясняется тем, что метаболические изменения при ожирении являются ключевыми звеньями в патогенетических механизмах повышения артериального давления.

Традиционно выделяют три типа ожирения. Андроидный, или абдоминальный, тип ожирения характеризуется избыточным жироотложением в области живота и верхней части туловища.

При данном типе ожирения чаще развиваются такие заболевания как сахарный диабет, артериальная гипертония, инфаркты и инсульты. Гиноидный, или бедренно-ягодичный, тип ожирения характеризуется развитием жировой ткани преимущественно в области бедер и ягодиц.

Такой тип ожирения нередко сопровождается заболеваниями позвоночника, суставов и вен нижних конечностей. Смешанный, или промежуточный, тип ожирения характеризуется равномерным распределением жира по всему телу.

Общая вода организма (ОВО) – рассматривается как сумма клеточной и внеклеточной жидкости.

Внеклеточная жидкость (ОКЖ)- состоит из воды, содержит протеины и минералы, причем доля воды составляет 94% объема плазмы крови и 99% объема интерстициальной жидкости. Вне- клеточная жидкость содержит плазму крови, лимфу и интерстициальную жидкость.

Внутриклеточная жидкость (ВКЖ) – 

Соотношение ОКЖ/ВКЖ – рассчитывается делением ВКЖ на ОКЖ и показывает баланс воды в теле. Если соотношение ВКЖ высокое, это означает что ВКЖ  высока и присутствует вероятность отека.

Источник: https://www.inbody-ru.ru/information/interpretatsiya-rezultatov

Нормальные показатели состава тела при проведении биоимпедансного анализа

Индекс массы тела. 18,5 – 23,9
Жировая масса ( кг, нормированная по росту) 8,0 – 16,0
Тощая масса ( кг ) 32,4 – 51,5
Активная клеточная масса ( кг ) 17,0 – 27,0
Доля активной клеточной массы ( кг ) 50,5 – 56,0
Скелетно-мышечная масса ( кг ) 15,0 – 25,0
Доля скелетно-мышечной массы ( в % ) 36,6 – 47,6
Удельный основной обмен ( ккал/кв.м/сут ) 746,5 – 873,8
Общая жидкость ( кг ) 23,7 – 37,8
Внеклеточная жидкость ( кг ) 9,5 – 15,1
Соотношение талия /бедра 0,60 – 0,85
Классификация по проценту жировой массы
  1. истощение > 18.6
  2. фитнес – старт 23.8
  3. норма < 23.8 > 29.1
  4. избыточный вес < 29.1 > 34.3
  5. ожирение < 34.3

Проведениеимпедансного анализа больным возможнов центрах здоровья и кабинетах диетологов,которые должны быть организованы вполиклиниках в соответствии с ПриказомМинздравсоцразвития РФ от 24.06.2010 № 474н «Об утверждении Порядка оказаниямедицинской помощи населению по профилю„диетология“».

3. Биохимические показатели

К важнейшимбиохимическим показателям пищевогостатуса относят те, которыми характеризуетсябелковый статус организма: сывороточныйальбумин, преальбумин (транстиретин) итрансферрин. Снижение содержанияуказанных белков в крови свидетельствуето белковой недостаточности.

Альбумин–синтезируемый в печени белок с периодомполураспада около 20 дней.

Это основнойбелок плазмы крови, однако, большаячасть пула альбумина (60-70%) находитсявне сосудов. Норма содержания альбуминав сыворотке крови – 35-50 г/л.

Незначительное,умеренное и выраженное снижение уровняальбумина в крови составляет соответственно30-35, 25-30 и менее 25 г/л.

альбуминав крови считается слабым показателембыстрого зменения уровня висцеральныхбелков в связи с относительно длиннымпериодом полураспада.

Кроме того,содержание альбумина может изменятьсянезависимо от характера питания:повышаться при дегидратации, снижатьсяпри печеночной и почечной недостаточности,энтеропатиях с малабсорбцией белка,нефротическом синдроме, опухолях,лейкозах, тяжелых инфекциях, отеках,беременности.

Определениесывороточного альбумина целесообразнодля выявления первичной гипоальбуминэмии,что может указывать на предшествующийдлительный дефицит белка в питании, атакже для выявления больных с повышеннымриском течения любого заболевания.Определение содержания альбуминаследует проводить один раз в 7-10 дней.

Трнсферрин– β– глобулин сыворотки крови с периодомполураспада около 8 суток, поэтому посравнению с альбумином снижениетрансферрина в крови позволяет выявитьболее ранние изменения белкового обмена.

Он синтезируется в печени и являетсятранспортером железа в крови. Нормасодержания в сыворотке крови – 2 – 2,5мг/л.

Незначительное, умеренное ивыраженное снижение уровня трансферринав крови составляет соответственно1,7-2,0, 1,4 – 1,7 и менее 1,4 г/л.

Следует учитывать,что содержание трансферрина в кровиповышается при железодефицитной анемиидаже в условиях белкового дефицита, атакже при беременности, приеме эстрогенови оральных контрацептивов.

Снижениетрансферрина в крови отмечается припочечной и печеночной недостаточности,нефротическом синдроме, злокачественныхновообразованиях, хронических инфекциях,приеме тестостерона.

Тем не менее, данныйпоказатель позволяет увеличитьдостоверность оценки состояниявисцерального пула белка.

Преальбумин(транстиретин) –норма содержания в сыворотке крови –0,18 – 0,24 г/л. Незначительное, умеренноеи выраженное снижение уровня преальбуминав крови составляет соответственно 0,16– 0,18, 0,14 – 0,16 и менее 0,14 г/л.

Периодполураспада преальбумина составляет2 суток, поэтому при белково-энергетическойнедостаточности он считается наиболеечувствительным индикатором поступленияв организм белка.

Определение преальбуминаудобно для быстрой оценки изменений впитании, так как повышение его уровня,свидетельствующее об усилении синтезабелка и анаболических процессах ворганизме, наблюдается в первые 4 -7 днейповышенного потребления белка. Независимоот характера питания уровень преальбуминав крови повышается при почечнойнедостаточности и снижается припеченочной недостаточности.Широкоеиспользование данных о содержании вкрови преальбумина тормозитсядорогостоящей методикой его определения.

Ретинолсвязывающийбелок (РСБ) – периодполураспада составляет 12 ч. данного транспортного белка рекомендуетсядля ранней диагностики белковойнедостаточности.

Таким образом, чемвыше скорость синтеза изучаемого белкаи меньше период его полураспада, тембольшей информативностью обладают егоизменения.

Если расположить в единомряду существующие сегодня методы оценкивисцераьного пула белка по своейзначимости в интересах ранней диагностикибелковой недостаточности, то они займутследующую последовательность: РСБ –преальбумин – трансферин – альбумин– общий белок.

Большоезначение для оценки белкового питанияимеет изучение экскреции с мочой общегоазота и азотистых компонентов мочи –мочевины, креатинина, аммиака, аминоазота,а также определение азотистого баланса.

Последний показатель считается однимиз самых надежных критериев оценкибелкового обмена, но из-за сложности итрудоемкости метода изучения азотистогобаланса он малоприменим для широкихпрактических целей.

Информативнымипоказателями пищевого статуса являетсяобщее количество лимфоцитов в крови,которое в норме составляет 1600-4000 в 1мл.Незначительное, умеренное и выраженноеснижение общего количества лимфоцитовсоставляет 1200-1600, 800-1200 и менее 800.

4.Клиническиепоказатели

Клиническиепроявления недостаточного питанияразвиваются при дефиците в питании(обычно длительном) незаменимых нутриентови (или) энергии.

Типичныесиндромы и симптомы расстройств питанияорганизма приведены в таблице 6.

Таблица 6

Источник: https://StudFiles.net/preview/3832576/page:6/

Биоимпедансный анализ состава тела | Худеем Вместе!

пн, 20/04/2015 – 15:54 пользователем Малышок

Провела сегодня биоимпедансный анализ состава своего тела. Это исследование состава тела человека, позволяющее на основе определения электрического сопротивления биологических тканей организма оценить в массовом и процентном отношении состав человека.

Делюсь результатами и впечатлениями:

Цифры из компьютера по результатам исследования мне распечатали, а вот проконсультировали просто ужасно.

Такое ощущение было, что передо мной не врач сидел, а человек еще более далекий от медицины, чем я… Ни на один мой вопрос не было получено ни одного адекватного ответа.

Поэтому я сейчас буду сама разбираться со всеми показателями, гугл мне в помощь!

Индекс массы тела (ну тут все понятно) – 22,3 (норма 18,5 – 23,9). Мое значение в рамках нормы. Гуд, поехали дальше.

Жировая масса17,3 кг (норма – 8,9 – 16,4 кг). Мое значение превышает верхнюю границу нормы почти на 1 кг.

Это категорически лишний килограмм, благодаря которому “врач” мне поставила ожирение I степени Но я не очень расстроилась )))) Может я конечно чего-то не знаю, но вроде как перед ожирением еще существует категория “избыточный вес”. Видимо она ее имела ввиду и попадаю я все-таки в данную категорию, а не в категорию с ожирением… При нижнем значении нормы я бы весила 51,6 кг, а при верхнем – 59,1 кг. В этот диапазон мне следует стремиться и дальше.

Тощая масса (масса тела за исключением жира) – 42,7 кг (норма 34,6 – 54,6 кг). Мое значение в рамках нормы, даже чуть ближе к нижнему значению, а значит “ой ты кость широкая” – это не про меня )))

Активная клеточная масса (АКМ) – “Чем выше в организме процент АКМ, тем больше человек тратит энергии (включая затраты на пищевой термогенез, базальный обмен и физическую активность), и тем быстрее худеет, поскольку в АКМ происходит основное сжигание калорий. При дефиците активной массы запасание жира будет продолжаться даже при низкой калорийности рациона. Следует тщательно следить, чтобы во время программы по снижению веса доля АКМ сохранялась примерно на том же уровне. Важно, чтобы масса тела снижалась за счет жировой массы вместо сжигания белков мышц, как это часто происходит при быстром похудении, при соблюдении диеты с низким содержанием белка. С уменьшением доли АКМ снижается масса тела, однако нарушается клеточное питание и функция внутренних органов”.
Моя АКМ – 24 кг (норма 18,1 – 28,6 кг). Значение почти в середине нормативного интервала, то есть обмен веществ у меня вполне нормальный. В организме присутствуют энергоемкие мышцы, мозг и прочие органы )))

Доля активной клеточной массы – 56,2% (норма 50 – 56% ). Мое значение чуть выше нормы.

На счет данного показателя нашла в интернете следующее: “Очень маленькая и очень большая процентная доля активной клеточной массы вызывает чувство голода.

Низкий показатель процентной доли активной клеточной массы может служить указателем на недостаточность питания.

” Вот оно откуда, мое чувство голода ))))) Так и не поняла, хорошо это или плохо, что у меня небольшой перебор с этим показателем, и как на него можно повлиять… По логике, эта доля АКМ уменьшится, если уменьшатся мышцы, но далее следуют показатели, доказывающие, что мышцы уменьшать не стоит…

Скелетно-мышечная масса – 20,6 кг (норма 16,2 – 26,6 кг). Мое значение почти в середине нормативного интервала, ближе к нижней границе. А это значит, что еще можно было бы 1-2 кг мышц нарастить ))) Где-нибудь в нужных местах

Доля скелетно-мышечной массы – 48,2 % (норма 47 – 52% ). Мое значение ближе к нижнему значению нормы.

А это еще раз подтверждает то, что мышц в моем теле могло бы быть и побольше! Но тогда будет больше доля АКМ и больше аппетит! А значит, больше поводов для срывов.

.. Замкнутый круг какой-то получается.

Общая жидкость – 31,2 кг (норма 25,4 – 40,0 кг). Мое значение чуть меньше середины нормы. В общем, как я поняла, лишней жидкости в моем организме нет или ее совсем немного. Так оно, на отеки не жалуюсь.

Соотношение талия/бедра – 0,72 (норма 0,6 – 0,85). Опять же у меня середина нормы. Жаль, что не 0,6…… Это я знала и без исследования. До беременности, кстати, соотношение было 0,67.

Классификация по проценту жировой массы – 28,9 (норма 23 – 28). Диагноз: “Избыточный вес“.

Основной обмен – “это показатель, который говорит о том, какое количество энергии расходует организм за сутки для поддержания своей работы.

Чем больше активная клеточная масса человека, тем больше он теряет калорий в день. Но при этом не учитывается физическая или умственная активность, а только физиологические процессы”.

Иными словами, это “обмен веществ за 24 часа в состоянии покоя”.
Мой показатель – 1373 ккал. То есть по-хорошему мне нужно есть не меньше данной нормы, чтобы не навредить здоровью.

А при наличии физической и умственной активность – даже больше.

Вот как-то так. В принципе, я довольна результатами. Все у меня в норме за исключением жира Так что придерживаюсь прежнего курса – худею до 53 кг за счет сжигания жира, а не мышц, следуя принципам ПП и считая ккал + БЖУ.

К слову о ккал…

Раньше я считала свой индивидуальный уровень метаболизма по формуле:655 + вес (кг) * 9,6 + рост (см) * 1,8 – возраст (года) * 4,7Затем полученный результат нужно было умножить на коэффициент активности:- низкая активность (сидячий образ жизни) – 1,2;- малая активность (легкие тренировки 1-3 раза в неделю) – 1,38;- средняя активность (умеренные тренировки 3-5 раз в неделю) – 1,55;- высокая активность (интенсивные тренировки 5-7 раз в неделю) – 1,73.Если не учитывать коэффициент активности, то уровень метаболизма по формуле у меня получался 1394 ккал., что очень близко к данным из исследования. Может быть у них программа просто по этой же формуле считает??

Короче, при моем уровне активности я должна потреблять 1400 ккал в день и худеть.

Еще, проводя биоимпедансный анализ, мне было интересно, насколько показания исследования будут совпадать с показаниями, которые мне выдают каждый день мои весы с анализатором состава тела.

Вывод: весы подвирают! (у меня весы BOSCH ppw2360, если что).Что мне показывают весы:- % жира – 27% или 16,2 кг.

По исследованию – 17,3 кг (на 1,1 кг больше);- % мышц – 35,5%, % костей – 6,4%, что в сумме дает 41,9% или 25,1 кг (и это при том, что у меня указано, что спортом я не занимаюсь).

По исследованию – 20,6 кг (на 4,5 кг меньше);- % воды – 53,2% или 31,9 кг. По исследованию – 31,2 кг (тут близко, погрешность 0,7 кг).

Недооценивают они мои запасы жиров и переоценивают наличие мышц в организме… Для тех, кто занимается спортом и пристально следит за данными показателями, я такие весы советовать не стала бы…

Что касается самого исследования… То тоже советовать не стала бы, наверно )))) Возможно, такое впечатление осталось оттого, что я не получила грамотной консультации врача.

Да и отклонение от нормы у меня только по одному показателю – жир. А я и так знала, что жирная Калорийность свою суточную я правильно определяла по формуле и ранее…

В общем вот такие впечатления )))

В остальном, вес опять стоит, хотя внешний вид улучшается, как мне кажется. Гуляю каждое утро на голодный желудок по 1-1,5 часа в быстром темпе (средняя скорость 6,2 км/ч). Нравится! Начал сдуваться живот! Сегодня еще по плану зумба и растяжка. Двигаюсь дальше!

Источник: http://www.Hudeem-Vmeste.ru/blog/malyshok/94458-bioimpedansnyy-analiz-sostava-tela

Биоимпедансный анализ состава тела

Биоимпедансный анализ является изучением  электрических свойств биологического материала и его изменение с течением времени.

Даже кровообращение человека   и дыхание могут  быть определены  количественно с  помощью метода биоимпеданса в режиме реального времени, который обладает  достаточной чувствительностью и коротким интервалом  выборки.

Биоэлектрическое сопротивления измеряется при  пропускании  очень  слабого  электрического импульса через все тело,  который   переносится водой и жидкостями.

Сопротивление больше в жировой ткани, которая содержит только 10-20% воды, в то время как ткани с меньшим содержанием жира,  которые  содержит 70-75% воды, позволяют сигналу проходить гораздо легче.

Используя измерения импеданса, наряду с ростом и весом человека, и типа  тела (пол, возраст, уровень физической подготовки), можно рассчитать процент жира в организме, мышечной ткани,  обезжиренной массы, уровня гидратации, а также уровень других компонентов  тела.

Самый первый  аппарат для измерения биоимпеданса был разработан  для проекта Мак-Кинли в 1981 году, и он  измерял  электрическое сопротивление и реактивное сопротивление на 50 кГц, и использовались  аккумуляторные батареи.

Основные характеристики современных анализаторов  биоэлектрического импеданса  принципиально такие же, как и у первой оригинальной разработки.

Каждый  анализатор  включает в себя пассивную изоляцию для безопасности, точность  и воспроизводимость.

О  работе анализатора биоимпенданса

Биоэлектрической анализ импеданса  это быстрый, точный и безопасный способ измерения шести ключевых элементов состава тела.

С помощью изучения электрических свойств тела и их изменения с течением времени,  врачи   могут  легко измерить общее состояние здоровья пациентов  и быстро обнаружить нарушения в работе.

  Анализ БИ  это  быстрый, безболезненный  и полностью неинвазивный метод диагностики , с использованием четырех электродов, размещенных на теле: не требуется не иглы, ни забор крови. 

Использование анализа БИ для оценки  жира в теле человека  предполагает, что тело находится в пределах нормальной  гидратации. Когда человек обезвоживается, количество жировой ткани может быть переоценено.

Факторы, которые могут повлиять на гидратацию, включают в себя: недостаточное поступление в организм жидкости, употребление слишком много кофеина или алкоголя, физические упражнения или  прием пищи непосредственно перед измерением, некоторые  лекарства, особенно  мочегонные средства, заболевания или менструальный цикл у женщины. Измерение БИ наиболее оптимально, когда исключены такие внешние факторы, и результаты будут наиболее достоверными.

БИА может измерять и отслеживать изменения в количестве жидкостей тела, жира и мышечной массы тела, которая включает в себя  мышцы и органы. БИА  различает, где вода находится в вашем теле –  внутриклеточно или  внеклеточно.

Функционально БИА  оценивает, сколько  процентов  тела действует как функционирующие клетки (так называемая клеточная  масса тела или “КМТ”),  и сколько транспортной ткани (внеклеточной массы или “ВМТ”) или клеток запаса  (жира).

  • Функциональное масса, это  там, где идут метаболические реакции   и сжигаются  калории.
  • Транспортная  масса  это ткани, которые  переносят питательные вещества и кислород к клеткам и удаляют продукты жизнедеятельности.
  • Масса запаса (жира) – это там, где хранится энергия.

Подготовка к  анализу биоимпеданса

  • Все металлические украшения должны быть удалены. Отсутствие металла повышает точность анализа.
  • Необходимо избегать физических упражнений   или другой деятельности, которая приводит к потению, по крайней мере, за 8 часов до теста. Это важно для получения точных результатов содержания жидкости в теле.
  • Необходимо избегать приема кофеина или алкоголя в больших количествах за 12 часов до проведения исследования.
  • Сообщите доктору о наличии нарушений стула (диареи)
  • Будет измерен рост и вес. Рост измеряется однократно, а вес  измеряется во время каждого теста . Так как цифры веса имеют  важное значение ,то при взвешивании лучше снять верхнюю одежду .
  • Пациенту  будет предложено  снять обувь и носок с правой ноги  и лечь на стол.
  • Два электрода будут размещены на правой руке и еще два на правой ноге.
  • После того, как провода будут  подключены к электродам, тест займет всего несколько секунд.
  • Данные БИ будут введены в  компьютер и результаты  распечатываются

Оценка результатов  анализа биоимпеданса

Есть несколько  результатов, которые получаются в ходе теста БИ,  имеющих важное  значение

Фазовый угол: это измерение общего состояния здоровья  организма. Угол сдвига фаз основан на общей резистентности организма и реактивным сопротивлением и не зависит от роста, веса и жира в организме

Фазовый угол является предиктором  прогноза  и указывает на ход заболевания или увеличивается в результате оптимального здоровья на основе хорошего питания и  полноценных физических нагрузок. Как правило, нормальным для мужчин считается фазовый угол более 6  и 5 или больше,  для женщин.

По мере старения  угол сдвига фаз будет уменьшаться, и будет составлять приблизительно 4 или менее. Тренированные  подростки   могут иметь фазовый угол больше 10. Этот эффект является результатом целостности клеток из-за возраста. Низкие фазовые углы  могут быть обусловлены:

  • Недоеданием
  • Инфекциями (ВИЧ / СПИД, карбункул)
  • Хронические заболевания (цирроз печени, заболевания почек, туберкулез легких)
  • Рак (и другие опухоли)
  • Наркомания
  • Хронический алкоголизм
  • Старость (80 – 100 лет)

Индекс массы тела (ИМТ): это соотношение между весом и ростом. Это математическая формула, которая коррелирует с  содержанием  жира в организме. Если  ИМТ высок,  пациент  может иметь повышенный риск развития некоторых заболеваний, в том числе таких как:

  1. Гипертония
  2. Сердечно-сосудистые заболевания
  3. Дислипидемия (повышенный уровень холестерина, триглицеридов и т.д.)
  4. Диабет 2 типа (тип II – резистентность к инсулину)
  5. Апноэ  во время сна
  6. Остеоартрит
  7. Женское бесплодие

ИМТ является лучшим показателем риска заболевания, чем только масса тела.

Тем не менее, есть определенные люди, которые не должны использовать ИМТ в качестве основы для оценки содержания жира в организме: у  конкурентоспособных  спортсменов и бодибилдеров, индекс массы тела высок из-за относительно большого количества мышц.

Кому показано проведение БИ  анализа состава тела

  • Нарушения обмена веществ (ожирение)
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артрозы и т.д.)
  • Сахарный диабет  и другие эндокринные заболевания
  • Остеопороз
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы (в том числе, ВСД)
  • Перенесенные травмы
  • Оценка адаптации к нагрузкам
  • Определение общей физической формы
  • Определение резервных возможностей организма
  • Необходимо для составления индивидуальных программ  для похудания

Результаты анализа биоимпеданса  позволяют  врачам подобрать индивидуальные программы реабилитации  и  дают возможность по ходу лечения  проверять эффективность проводимого лечения с помощью повторных тестов БИ, которые абсолютно безвредны для пациента и могут выполняться многократно.

Источник: https://www.dikul.net/units/diagnostic/bioempidans/

Диагностика состава тела человека – биоимпедансный анализ – биоимпедансометрия

Все это возможно. Для этого можно сделать Диагностику состава тела человека (биоимпедансный анализ – биоимпедансометрия). Узнав эти параметры вам легче будет ориентироваться в каком направлении вам необходимо делать коррекцию своего веса.

Сделав Диагностику состава тела (биоимпедансометрия) вы сможете узнать:

  • Свой идеальный для вашего здоровья вес тела. Количество жира в килограммах и процентах.

  • Количество внеклеточной жидкости (кровь, лимфа), внутриклеточной жидкости и жидкостей находящихся в организме в связанном состоянии (в отёках).

  • Количество в килограммах и процентах Активной клеточной массы (мышцы, органы, мозг и нервные клетки).

  • Свой основной обмен веществ (ккал) – обмен веществ за 24 часа в состоянии покоя.

  • Отклонение измеренных величин от нормы.

  • Проследить динамику изменений, пройдя диагностику на специальном оборудовании в Учебно-оздоровительном центре «Предтеча».

Ответьте на такой вопрос: «За счет чего может увеличиваться ваш вес?»

 1. Увеличение в объеме жировых клеток.

Человек рождается и умирает со строго постоянным количеством жировых клеток. Их количество задано нам генетически, и мы не можем ни убавить, ни прибавить число этих клеток без хирургического вмешательства. Мы лишь увеличиваем или уменьшаем их объем, не более того.

Излишний жир. Проблема эта не чисто косметическая.

В местах жировых отложений нарушается лимфо- и кровообращение, жировые клетки разрастаются, сдавливая сосуды, перекрывая доступ питательным веществам и препятствуя выводу токсинов и продуктов обмена из организма. Здесь вам на помощь придет диетолог.

Он поможет скорректировать суточный рацион, вычислив его из вашего основного обмена, который будет рассчитан именно для вас. Подберет индивидуально тренировочную программу, что поможет вам избавиться от лишнего жира.

2. Увеличение жидкости в организме.

 Но за счет, какой жидкости?

Давайте разберемся с водой в нашем организме.

Жидкость бывает внутриклеточная, внеклеточная  – кровь (плазма, эритроциты), лимфа; и жидкости, находящиеся в нашем организме в связанном состоянии (в отеках тканей).

Пройдя диагностику, можно точно определить в каких пределах нормы или отклонения находится та, или иная жидкость.

Что это нам даст:

При недостатке крови (загущение крови), происходит замедление обмена веществ. Выпивая большее количество воды, и подключив в рацион питания продукты разжижающие кровь, мы нормализуем количество крови, увеличив обменные процессы (метаболизм) и улучшив состояние крови.

При количестве крови больше нормы, происходит большая нагрузка на сердце, ему приходится через себя пропускать большее количество крови, что сильно уменьшает срок его «использования». Уменьшив потребление воды и подключив продукты загущающие кровь, мы уменьшаем нагрузку на сердце и соответственно вес тоже уменьшается.

Измерение воды находящейся в организме в связанном состоянии. Переизбыток этой воды выше нормы, создает отечности в тканях, что соответственно увеличивает ваш вес.

При задержке этой жидкости выше нормы тормозится процесс жиросжигания.

Также можно делать соответствующие выводы о работе почек, сердца, щитовидной железы… специалист подберет соответствующую лечебную диету и по необходимости мочегонные средства.

Давайте разберемся, почему вода может задерживаться в организме:

Отеки могут вызываться трудностями в работе сердца и почек.

Каждый лишний грамм соли, прежде чем покинет организм, удержит 100 мл воды. Соответственно, 10 г соли задержат 1 л, а это обеспечит прибавку веса на 1 килограмм. Для справки: 10 г соли содержаться в 100 г соленой и в 50 г сушеной рыбы.

Необходимо заботиться о том, чтобы выпивать достаточно воды, для вымывания излишек соли.

Если ваш вес внезапно увеличивается в тот день, когда вы совсем немного съели, это значит, что вы приняли слишком много соли.

Воздержитесь от приема соли в течение одного дня и выпивайте как можно больше воды, чтобы повысить производство мочи и избавиться от прибавки в весе.

Можно посчитать, сколько воды вам нужно в сутки. Для этого умножьте свой вес в килограммах на 30 миллилитров. К примеру, если вы весите 63 кг, за день вам надо выпить почти 2 л воды, а это примерно 9 стаканов.

Много углеводов, 1 г углеводов задерживает 4 грамма воды. Среднее время полувывода из организма задержавшейся воды составляет 3,3 дня.

Задержка жидкости также может быть связана с отеком перетренированных мышц.

3. Увеличение количества мышечных клеток, при занятиях спортом.

Активная клеточная масса (мышцы, органы, нервные клетки, мозг) зависит от возраста, роста, генетических особенностей. В активной клеточной массе происходит сжигание жира. Ее мы тоже можем измерить.

При недостатке мышечной массы уменьшается основной обмен веществ. Нарушается усвоение кальция, что приводит к остеопарозу.

Так же может оказаться, что активная клеточная масса в своем процентном содержании относительно тела, ниже нормы. О чем нам это будет говорить? О том, что активной клеточной массы достаточное количество (напомню, что сжигание жира происходит именно в ней), но не все клетки активны.

Соответственно, человек съедает небольшое количество пищи, а жир все равно откладывается под кожу.

В данном случае, врач подключает препараты для нормализации белкового обмена, восстановления и улучшения работы печени, клетки из «сонного состояния» переходят в активный и начинают активно расщеплять жир.

Еще одной из причин данного нарушения может быть вызвано нарушением функций щитовидной железы. Все беды щитовидной железы из-за йода.

Если в организм не поступает необходимое его количество – синтез тироксина снижается, падает интенсивность окислительных реакций в организме.

В данном случае, необходимо с помощью анализа определить содержание в крови тироксина, трийодтиронина, концентрацию тиреотропного гормона и антител к тканям щитовидной железы (Т-3, Т-4, ТТГ, АТ-ТГ, АТ-ТПО).

Мероприятия без объективного контроля этих соотношений, например, на основе только результатов взвешивания, могут привести и чаще всего приводят к нежелательным результатам. Сохранение здоровья и фигуры на протяжении долгого времени возможны только при показателях в пределах нормы.

Этот прибор используется не только для первоначальной диагностики, но и на всем протяжении курса коррекции веса, для оценки результатов.

Как происходит диагностика:

Вы записываетесь на прием к специалисту.

За 24 часа до диагностики не рекомендуется употребление алкоголя.

За 1-1,5 часа до диагностики исключить прием пищи и воды.

Диагностика  – биоимпедансометрия тела не делается беременным женщинам, людям с кардиостимулятором.

Специалист измеряет ваш вес, объемы запястья, талии, бедер, рост. Вводит в программу данные, плюс сведения о вашем возрасте, поле.

Вы ложитесь на кушетку на 5-10 минут, для равномерного распределения жидкости по телу. Специалист одевает вам на руки и на ноги датчики, подключенные к специальному оборудованию и компьютеру.

Проводящие биоимпедансные импульсы (свои для каждой клетки), замеряют составляющие вашего тела.

После окончательных замеров программа обрабатывает все внесенные и измеренные данные и выдает вам результаты. Если это повторный замер, то выдает вам динамику произошедших изменений.

На основании этих замеров, специалист поможет вам восстановить отклонения от нормы (если таковые имеются). А это в свою очередь – правильный путь к идеально пропорциональному, здоровому и красивому телу.

Так же специалист может разработать для вас Индивидуальную диету.

Записаться на диагностику состава тела можно по телефонам:

+7(499)5005865 +7(495)648-6681

Источник: https://www.predtechy.ru/d4/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.