Уровень холестерин в крови у мужчин: норма в таблице

Содержание
  1. Холестерин у мужчин: норма в крови, таблица возрастов
  2. Польза холестерина
  3. Как распознать хороший и плохой холестерин
  4. Норма холестерина у мужчин
  5. Когда уровень холестерина повышен
  6. Таблица: нормы холестерина в крови у мужчин (по возрасту)
  7. Таблица: возрастные нормы холестерола в крови у мужчин
  8. Триглицериды — норма у мужчин по возрасту (таблица)
  9. Нормы холестерола в крови у мужчин – по возрасту
  10. Оптимальная норма у молодых мужчин после 30 – 35
  11. Положенная норма у мужчин возрастом после 40 – 45
  12. Нормальный уровень в крови у мужчин после 50 – 55 лет
  13. Холестерин у пожилых мужчин по возрасту: после 60 – 65 лет
  14. Общие рекомендации:
  15. Советуем ознакомиться и с другими статьями на нашем сайте:
  16. Нормы холестерина в крови у мужчин по возрасту
  17. Причины повышенного холестерина
  18. Таблица норм холестерина у мужчин по возрасту
  19. Холестерин в крови норма у мужчин в 30 лет
  20. Холестерин в крови норма у мужчин в 40 лет
  21. Холестерин в крови норма у мужчин в 50 лет
  22. Холестерин в крови норма у мужчин в 60 лет
  23. Чем опасен повышенный холестерин
  24. Как питаться
  25. Лечение и профилактика
  26. Все об уровне холестерина и его значениях у мужчин
  27. Липидные фракции
  28. Функции липидов
  29. Нормальные показатели липидов у мужчин
  30. Учет результатов анализа
  31. Профилактические меры
  32. Холестерин норма у мужчин по возрасту в таблице
  33. Как сдается анализ крови на холестерин?
  34. Нормальные показатели холестерина у мужчин
  35. Причины повышения
  36. Причины понижения
  37. Таблица риска развития осложнений при повышении холестерина у мужчин
  38. Дополнительные анализы при отклонении от нормы

Холестерин у мужчин: норма в крови, таблица возрастов

Несмотря на бытующее мнение о том, что холестерин – это плохо, организму без него никак нельзя.

Но когда его уровень превышает допустимую норму, он становится для человека «врагом».

В этой статье довольно подробно будет рассказано о норме холестерина для мужчин, факторах риска профилактике и лечении.

Польза холестерина

Содержится холестерин в клеточной мембране и является материалом для строительства клеток организма, при этом общий холестерин полезен, он:

  • большую роль играет в обмене веществ;
  • обеспечивает работу важных для жизни органов: костному мозгу, почкам, селезенке;
  • содействует выработке гормонов: кортизола, эстрогена, тестостерона;
  • благоприятствует выработке витамина D;
  • содержание холестерина в материнском молоке способствует правильному развитию ребенка.

Как распознать хороший и плохой холестерин

В чистом виде в организме общий холестерин находится лишь в малых количествах. Большая его численность содержится в определенных веществах под названием липопротеиды. Все они делятся на липопротеиды с высокой плотностью (ЛПВП) и липопротеиды плотности низкой (ЛПОНП).

ЛПВП являются «хорошими» липопротеидами.

В жизнедеятельности организма им отведена значимая роль, ведь эти липопротеиды защищают сосудистые стенки от избыточного скопления на их поверхности холестерина. ЛПВП вступают во взаимодействие с накопившимся холестерином и транспортируют его в печень, это прямая профилактика атеросклероза.

Известно, что негативное отношение человека к холестерину связано именно с развитием атеросклероза, который по возрасту поражает старшее поколение.

Этому процессу способствуют «плохие» липопротеиды ЛПОНП. «Диверсанты» заселяют стенки крупных сосудов крови и образуют на них атеросклеротические бляшки.

Когда уровень ЛПОНП повышается, необходимо срочно бить тревогу, особенно это относится к людям, входящим в группу риска. Теперь пришла пора рассмотреть факторы, влияющие на повышение уровня холестерина:

  • принадлежность к сильному полу;
  • возраст за 40 лет;
  • курение;
  • избыточный вес;
  • малоподвижный образ жизни;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • гипертония;
  • вступление в фазу пожилого возраста;
  • период менопаузы у женщин.

Их этого перечня четко просматривается склонность мужчин к повышению уровня холестерина, а не наоборот, низкий холестерин у взрослых практически не встречается.. Вот почему риск развития атеросклероза высок уже среди мужчин 40 лет.

Они больше всех должны следить за уровнем холестерина, поскольку атеросклероз не имеет видимых симптомов. Каким же должен быть холестерин у мужчин?

Норма холестерина у мужчин

Только при помощи современного биохимического анализа крови можно распознать уровень холестерина в крови, и увидеть, сколько его, определить, сколько должно быть. При этом обращают внимание на три основных показателя:

  • общий;
  • «плохой» холестерин (ЛПНП);
  • «хороший» (ЛПВП).

липопротеидов той или иной принадлежности должно находиться в определенных рамках. Если это условие не выполняется, то речь идет об атеросклерозе. Для проведения исследований у пациента натощак берут кровь. Показания для назначения анализа могут быть такими:

  • Болезни печени и почек.
  • Заболевания сердечно-сосудистого аппарата.
  • Сахарный диабет.
  • Гипотериоз.
  • Скрининг.

Ниже будут приведены нормы, которые необходимо учитывать в момент проведения биохимического анализа.

  • Норма общего холестерина у мужчин составляет 3,6 – 5,2 ммоль/л. Все показатели выше 6,5 ммоль/л свидетельствуют о высоком холестерине.
  • Норма ЛПВП у мужчин: 0,7 – 1,7 ммоль/л.
  • Норма ЛПНП у мужчин: 2,25 – 4,82 ммоль/л.

Хотя с возрастом общие показатели нормы несколько меняются, после 30 лет уровень холестерина в крови увеличивается. Нормы холестерина в крови, таблица:

30 лет3,56 – 6, 55
40 лет3,76 – 6,98
50лет4,09 – 7,17
60 лет4,06 – 7,19

Норма холестерина в крови у женщин немного другая, у них средний холестерин как правило ниже, но об этом в отдельной статье.

Существует еще один показатель соотношения полезного и вредного холестерина в крови, он называется коэффициент атерогенности (КАТ). Он вычисляется так:

нормальный уровень для молодых людей 20–30 лет2,8
 бывает обычно у лиц старше 30 лет3-3,5
бывает чаще при ишемической болезни сердца4 и выше

Клетки печени (гепациты) на 18% состоят из холестерина. Оказывается, только 20% холестерина человек получает вместе с продуктами питания, остальные же 80% вырабатывает его печень.

Примечательно, что получить «хороший» холестерин с пищей нельзя, его поставляет только организм, а уровень «хорошего» холестерина свидетельствует об активности синтеза в печени. Становится понятно, что при серьезных проблемах с этим органом уровень «хорошего» холестерина значительно снижается.

Когда уровень холестерина повышен

Если возникла такая ситуация, человек должен соблюдать строгую диету, которая направлена на снижение употребления холестеринсодержащих продуктов.

Суточная безопасная норма потребления холестерина для мужчин не может быть выше 250-350 грамм.

Для того чтобы холестерин стал низкий в крови, рекомендуется:

  1. Употребление гранатового, грейпфрутового, морковного соков.
  2. От сливочного масла стоит отказаться совсем и заменить его подсолнечным или оливковым.
  3. Неплохо влияют на снижение ЛПНП орехи.
  4. Мясо употреблять можно, но только постное.
  5. Необходимо разнообразить рацион фруктами. Наилучшим эффектом обладают цитрусовые, поэтому их следует употреблять ежедневно. Всего за пару месяцев диеты, в которую включен грейпфрут, можно уменьшить уровень холестерина на 8%.
  6. Бобовые продукты и овсяные отруби тоже хорошо выводят из организма холестерин.
  7. Рекомендуется употреблять молочные обезжиренные продукты (кефир, творог, молоко).
  8. Хорошим действием на вывод холестерина обладает чеснок.

Если придерживаться всех рекомендаций, то можно уменьшить уровень холестерина до 14%, и можно использовать также таблетки от холестерина.

Курильщикам и любителям спиртных напитков придется отказаться от своих пристрастий. Употребление кофе тоже нужно свести к минимуму.

Назначенные врачом статины предотвращают образование холестерина в крови, но следует помнить, что эти препараты имеют побочные эффекты, поэтому самостоятельно их принимать нельзя.

Источник: http://diabethelp.org/oslozhneniya/norma-kholesterina-u-muzhchin-v-krovi.html

Таблица: нормы холестерина в крови у мужчин (по возрасту)

Ниже представлена подробная таблица (холестерин – норма в крови у мужчин по возрасту) и небольшие комментарии для возрастных групп (после 30, 40, 50, 60 лет / лпнп, лпвп, общий). Лаконичные, но весьма полезные — рекомендации врачей.  А также, дополнительная таблица (уровень триглицеридов – возрастные нормы в крови у мужчин).

Показатели (нормального / хорошего уровня холестерина в строках таблицы) основываются на официальных данных от всемирно известных обществ по изучению атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. В случае необходимости – информация своевременно обновляется. Все новые значения проверяются квалифицированными специалистами, после их одобрения – публикуются на сайте.

Таблица: возрастные нормы холестерола в крови у мужчин

Триглицериды — норма у мужчин по возрасту (таблица)

Нормальный уровень триглицеридов у мужчин в крови (указанный в таблице ниже) может варьироваться не только по возрасту, но и в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Для выявления более точной картины (именно Вашего состояния здоровья) обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным врачом.

Нормы холестерола в крови у мужчин – по возрасту

По данным таблицы (представленной выше) отчетливо видно, что показатели холестерина с возрастом меняются. Цифры для молодых парней и зрелых мужчин (старших по возрасту), хоть и не значительно, но все-таки – разные. С годами они растут.

Поэтому, не стоит ошибочно ровнять себя с какими-то шаблонными таблицами, где (как в армии) вся информация ограничивается несколькими цифрами (под одну «гребенку»).

 По широкому спектру причин уровни / нормы холестерина в крови не могут быть одинаковыми для молодых мужчин и пожилых людей / у взрослых и детей.

Цифры со временем меняются, и часто – это вполне нормально! Мужчинам нельзя «бороться» с холестеролом без веским на ТО причин (без консультации врачей)! Так как слишком пониженный его уровень (т.е.

ниже возрастной нормы) чреват не только глубокой депрессией, но и достаточно резким снижением либидо (а после чего — и потенции)! По результатам исследований (2000 г.

) — риски возрастают на 400-700% даже по сравнению с мужчинами, имеющими высокие показатели холестерола и триглицеридов в крови.

Оптимальная норма у молодых мужчин после 30 – 35

(общий анализ: 3.57 – 6.58; лпнп: 2.02 – 4.79; лпвп: 0.72 – 1.63)

Если в молодые годы было возможно «кутить» ночами на пролет, то в данный период жизни – праздники уже начинают «чувствоваться с утра».

Усугубляет ситуацию и так называемый – кризис среднего возраста (переосмысление жизненного пути), провоцирующий – существенное повышение ЛПНП холестерола у мужчин (в связи с постоянной эмоциональной напряженностью).

Однако, принимая меры по снижению его уровня в сыворотке крови, следует помнить, что неправильными действиями (например, самостоятельным приемом лекарств или жесткой диетой) можно «задеть» и хороший ЛПВП холестерин.

А это опасно не только усугублением старой проблемы, но и появлением многих других — уже новых «неприятностей».  А это (указанные выше) — снижение потенции и депрессия, а также расстройства пищеварения и нарушения в работе иммунной системы (существенное снижение иммунитета).

Положенная норма у мужчин возрастом после 40 – 45

(общий анализ: 3.91 – 6.94; лпнп: 2.25 – 4.82; лпвп: 0.70 – 1.73)

Как сказано у китайских мудрецов: то что мы сеяли в молодости, после «сороковника» придется пожинать: употребление алкоголя (особенно – «крепко», по-мужски), курение (особенно – более пачки в сутки) и другие «шалости».

  Норма / уровень холестерина в крови, в большей степени зависит от состояния печени, а ничто иное так не может «бить» по ней, как спиртные напитки.

Другая характерная проблема (для мужчин — холостяков) – наоборот, пониженный ЛПВП холестерин, ввиду «урезанного» рациона питания (например, отсутствия в меню горячих блюд, зеленых салатов, сбалансированного меню).

Во всем нужна норма! Еще одна рекомендация для возраста старше 40 – чаще выходить из машины и «разгонять кровь» пешком (не менее 30-ти минут бодрой ходьбы на свежем воздухе). Или спортзал (как минимум, 2 раза в неделю).

Нормальный уровень в крови у мужчин после 50 – 55 лет

(общий анализ: 4.09 – 7.17; лпнп: 2.31 – 5.10; лпвп: 0.72 – 1.63)

В отличие от женщин, сильная половина человечества не имеет надежной защиты от резких колебаний уровня холестерина.

Женские половые гормоны – эстрогены, великолепно справляются с нормализацией скачков холестерола (например, во время вынашивания плода).

Именно поэтому, вопрос нормы холестерина для мужчин после 50 лет особенно актуален – они фактически «открыты» для любых проблем.

Данной возрастной группе настоятельно рекомендуется: пристально (особо внимательно) следить за здоровьем, как минимум, раз в год сдавать анализы и проходить обследование. «Болячки» на этом этапе жизни развиваются почти мгновенно. Время терять не стоит! Визит к врачу откладывать «на завтра» или «с понедельника» категорически нельзя!

Холестерин у пожилых мужчин по возрасту: после 60 – 65 лет

(общий анализ: 4.12 – 7.15; лпнп: 2.15 – 5.44; лпвп: 0.78 – 1.91)

Наиболее распространенные проблемы, существенно влияющие на норму холестерина в крови для мужчин «за 60»: лишний вес, малоподвижный образ жизни (к примеру, в связи с выходом на пенсию), «чрезмерное» употребление лекарств (особенно без выписанного рецепта), а также и сами болезни (сердца, печени, почек, щитовидной железы). Обязательные рекомендации: подвижный образ жизни (идеальный вариант: дача, рыбалка, но без спиртного, прогулки каждый день – не менее 3-5 километров); сбалансированное питание (отказ от многих вкусных, но вредных блюд) и регулярное обследование у врачей (не реже, чем 2 раза в год). Если хотим выжить (в смысле – дольше прожить), то нужно слушаться приказам!

Общие рекомендации:

  • максимально здоровый образ жизни

(меньше сигарет и алкоголя – больше физических упражнений, прогулок / пробежек на свежем воздухе; завести дружбу с гантелями / гирями / штангами, смотря по возрасту);

  • грамотно продуманное сбалансированное питание

(включающее в себя все необходимые витамины и минеральные вещества, без излишнего фанатизма борьбы с холестерином, когда это делать не нужно);

(всегда поддерживать нормальное эмоциональное состояние и бодрость духа, помнить, что лучший советник по любым «нервным» проблемам — это квалифицированный психолог, а не коньяк или вино).

  • регулярно сдавать анализы и проходить комплексное обследование

(начиная с 20 лет – не реже одно раза в 3-5 лет, после 40-50 – не реже, чем 1 раза в год, после 60 – желательно 2 раза в год).

Советуем ознакомиться и с другими статьями на нашем сайте:

Источник: https://moy-holesterin.ru/tabl-holesterol/norma-holesterina-muzhchinyi.html

Нормы холестерина в крови у мужчин по возрасту

Малышева рекомендует лечить плохой ХОЛЕСТЕРИН, чтобы избавиться от сердечно-сосудистых заболеваний…

Практически все живые организмы имеют в своём составе холестерин. У многих людей это жироподобное вещество ошибочно ассоциируется с чрезмерным перееданием и многими сопутствующими болезнями, что не совсем соответствует истине.

Во-первых, холестерин жизненно необходим для нормальной жизнедеятельности, а во-вторых из пищи в организм поставляется только 20% от его общего количества.

Остальные 80% вырабатываются печенью самостоятельно и носят название холестерол.

По этим причинам повышение или понижение этого вещества в крови могут быть абсолютно разнообразными.

Причины повышенного холестерина

Повышенная концентрация холестерина чаще всего вызывается следующими причинами:

  • Наследственность. Этот фактор оказывает огромное влияние, поэтому находится на первом месте данного списка. Специалисты разделяют подобные наследственные заболевания на несколько групп: гиперхолестеринемия, дисбеталипопротеинемия и гиперлипидемия.
  • Различные заболевания почек (гломерулонефрит, недостаточность почек, нефроптоз и др.)
  • Подагра.
  • Повышенное давление.
  • Ишемическая болезнь сердца.
  • Гипотериоз.
  • Синдром Вернера.
  • Заболевания печени.
  • Анальбуминемия.
  • Чрезмерное переедание.
  • Опухоль простаты.
  • Голодание.
  • Алкоголизм и курение.
  • Ревматоидный артрит.
  • Малоподвижность. Этот неправильный образ жизни очень часто провоцирует повышение уровня холестерина.

Проблемы с уровнем холестерина со временем могут привести к целому букету заболеваний, такие как закупорка сосудов, атеросклероз и стенокардия, появлению бляшек, инсульта и даже инфаркта! Люди, наученные горьким опытом для нормализации уровня холестерина используют этот КОПЕЕЧНЫЙ МЕТОД…

Также следует знать о том, что холестерин в организме делится на два подвида: “хороший” ЛПВП и “плохой” ЛПНП. При этом “плохой” липопротеин способствует переносу холестерина из печени человека во все артерии.

Так происходит налипание жировых бляшек на стенки сосудов, что затрудняет процесс кровотока. ЛПВП действует противоположным методом, способствуя расщеплению этих отложений и возвращению их обратно в печень.

Благодаря этому стенки сосудов полностью очищаются и приобретают изначальную эластичность.

Иногда ЛПНП способен переходить в фазу неустойчивой молекулы под воздействием процесса окисления.

Такое превращение довольно опасно, так как в подобном состоянии “плохой” холестерин способен проникать внутрь самой артериальной стенки, образовывая тем самым сложные отложения.

С такими образованиями ЛПВП бороться уже гораздо сложнее, что приводит к возникновению закупорки артерий, атеросклерозу и прочим заболеваниям.

К тому же окислённые ЛПНП вызывают защитную реакцию организма, проявляющуюся в виде выработки антител.

Это является основой для воспалительных процессов и дальнейшего разрушения артериальных стенок.

Таблица норм холестерина у мужчин по возрасту

Для точного определения уровня холестерина в крови назначают биохимию. Обязательным условием для её проведения является сдача крови утром натощак из вены. Также допускается сбор материала для этого анализа из пальца.

При этом последний приём пищи должен состояться у пациента минимум за 12 ч до исследования. После проведения биохимии лаборатория выдаёт точный результат, который можно сравнить с нормами, представленными ниже в таблицах.

Общая норма для всех мужчин:

Нижний пределВерхний предел
3,6 ммоль/л5,2 ммоль/л

Уровень ЛПВП для всех мужчин:

Нижний пределВерхний предел
0,7 ммоль/л1,7 ммоль/л

Уровень ЛПНП для всех мужчин:

Нижний пределВерхний предел
2,25 ммоль/л4,82 ммоль/л

Также показатели нормы у мужчин могут немного меняться с возрастом, что тоже стоит учитывать при биохимическом анализе.

Холестерин в крови норма у мужчин в 30 лет

Нижний пределВерхний предел
3,56 ммоль/л6,55 ммоль/л

Холестерин в крови норма у мужчин в 40 лет

Нижний предел>Верхний предел
3,76 ммоль/л6,98 ммоль/л

Холестерин в крови норма у мужчин в 50 лет

Нижний пределВерхний предел
4,09 ммоль/л7,17 ммоль/л

Холестерин в крови норма у мужчин в 60 лет

Нижний пределВерхний предел
4,06 ммоль/л7,19 ммоль/л

Также в медицине используется коэффициент атерогенности (КА). Он определяется соотношением уровня ЛПВП и ЛПНП в крови.

У молодых людей допустимая норма не превышает отметку 3, а зрелые мужчины имеют коэффициент в пределах от 3 до 3,5.

Когда КА переваливает за 4, тогда можно с уверенностью говорить об ишемической болезни сердца.

Чем опасен повышенный холестерин

При высоком уровне этого вещества в организме мужчины может произойти ряд негативных изменений, пагубно сказывающихся на здоровье всего организма. К наиболее распространённым проблемам относят:

  • повышение риска закупорки артерий, что приводит к возникновению атеросклероза;
  • повреждения отдельных артерий, отвечающих за доставку крови к сердечной мышце;
  • тромбоз артерий, вызывающий инфаркт миокарда из-за прекращения поступления крови и кислорода к сердцу;
  • стенокардия;
  • инсульт и ишемическая болезнь сердца.

Чтобы избежать всех этих проблем со здоровьем, необходимо вовремя определить повышение уровня холестерина и обратиться за помощью к специалистам.

Как питаться

Самостоятельное лечение при повышенном холестерине крайне опасно! Это же касается и самостоятельного назначения своего питания, ведь только опытный специалист может составить правильный рацион, учитывая все особенности диеты при повышенном холестерине.

Продукты животного происхождения содержат насыщенные жиры, которые значительно влияют на повышение уровня холестерина в крови. Продукты растительного происхождения наоборот его снижают.

Поэтому диета предусматривает исключительно сбалансированное питание, чтобы поддерживать необходимую норму.

Также стоит употреблять в пищу жиры, содержащие в своём составе полиненасыщенные жирные кислоты (например, льняное или оливковое масло).

Полезно употреблять ежедневно достаточное количество свежих фруктов и овощей, которые содержат значительные запасы углеводов.

Категорически не рекомендуется употреблять в пищу такие мясные продукты, как ветчина, баранина и свинина.

Также под запрет попадают шпроты, осьминоги, кальмары, сливочное масло и маргарин. Субпродукты (язык, лёгкие, почки, печень и мозги) следует максимально ограничить, а кетчуп с майонезом вовсе исключить.

Вместо этого лучше включить в рацион куриное или индюшиное мясо, которые обладают гораздо меньшей жирностью. Огромную пользу принесут овощные салаты, заправленные специями, лимонным соком и оливковым маслом.

Из молочных продуктов лучше отдать предпочтение нежирным сортам сметаны, сыра и творога. Допускается приём двух отварных куриных яиц в неделю.

При приготовлении пищи лучше использовать варку, отказавшись от других видов тепловой обработки продуктов.

Питание должно быть регулярным, желательно принимать пищу каждые четыре часа. Особое внимание стоит уделить снижению соли и различных сладостей, так они пагубно влияют на повышение уровня холестерина. Полезно будет воздержаться во время этой диеты от никотина и алкоголя, а также от приёма кофе в больших количествах.

Лечение и профилактика

Бывают случаи, когда изменения образа жизни и рациона не приносят желаемого результата. Биохимический анализ упорно показывает завышенный уровень ЛПНП в крови.

Для того, чтобы снизить его пациентам назначаются специальные препараты, обладающие необходимым эффектом.

Стоит помнить о том, что только лечащий врач способен назначить правильное лечение!

По виду воздействия все подобные лекарства подразделяются на различные виды:

  1. Статины. Они блокируют естественный процесс выработки ферментов, участвующих при производстве ЛПНП;
  2. Фиброевые кислоты. Эти препараты способствуют ускорению работы печени, помогая снизить уровень холестерина до допустимой нормы.

В запущенных случаях пациентам назначается оперативное вмешательство. Открытые операции помогают удалить скопления жировых бляшек на стенках артерий и нормализовать приток кислорода и крови к сердцу. Помимо этого проводят закрытые операции.

В качестве профилактики рекомендуется регулярно заниматься спортом, избавиться навсегда от пагубных привычек и тщательно следить за питанием. Также в борьбе с этим коварным недугом могут помочь специальные витамины и добавки.

Можно самостоятельно контролировать уровень с помощью современных медицинских приборов. Эта достойная замена биохимическому анализу поможет не запустить болезнь до критической стадии.

Важно не забывать о том, что гораздо легче проводить регулярные профилактические мероприятия по предотвращению высокого холестерина, чем потом бороться с последствиями этого “бесшумного убийцы”.

Сколько требуется времени в день  на своё здоровье? Потратьте на себя хотя бы час и тогда сможете прожить долгую и счастливую жизнь!

(2 4,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://analizkrovi.net/analizy-krovi/normy-kholesterina-v-krovi-u-muzhchin-po-v/

Все об уровне холестерина и его значениях у мужчин

Холестерин или его химическое название холестерол – специфическое вещество с высокой биологической активностью, характерен только для организмов животного происхождения. У человека он синтезируется во многих органах.

Основным источником является печень, в ней синтезируется более половины всего вырабатываемого холестерола. Также достаточно много около 15-20% общего холестерина синтезируется в кишечнике, а остальной производится в коже, надпочечниках и половых железах.

Еще совсем незначительная часть около 300 мг в сутки усваивается с помощью пищи. Уровень общего холестерина можно определить лабораторным методом с помощью биохимического исследования крови. Холестерин у мужчин является очень важным для здоровья показателем.

Так как именно мужчины чаще всего подвержены сосудистым заболеванием, а патологические отклонения от нормы как рази могут свидетельствовать о его наличии.

Мужчина на консультации у врача по поводу гиперхолестеринемии

Общий холестерин относится к жирам, соответственно не растворим в водной среде.

Поэтому для того чтобы выполнять свои функции он переносится по кровотоку со специальными комплексными соединениями или белками-транспортерами.

Данные специфические комплексы называются липопротеидами.

В их состав входят высокомолекулярные соединения – это липопротеиды высокой плотности (ЛПВП), еще их называют хорошими жирами или альфа холестерин. Низкомолекулярные, липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), в быту получили имя плохого холестерина и хиломикроны. Они, в свою очередь, на 85% состоят из триглицеридов.

Липидные фракции

Липидограмма (можно встретить такие названия, как липидные фракции или липидный профиль) – биохимическое исследование крови, которое дает полную картину показателей липидного обмена в организме человека. Также с помощью данного исследования можно проконтролировать какой именно уровень холестерина в крови содержится у человека на данный момент.

Общий холестерин – самый важный показатель жирового обмена в крови.

Белки-переносчики образуют с липидами особые комплексы —липопротеиды

Основной его задачей является строительство клеточных мембран. Кроме того, он участвует в синтезе половых женских и мужских гормонов и витамина Д.

Делится общий холестерин на эндогенный, продуцирующийся непосредственно организмом и экзогенный, поступающий из пищи.

При повышенном уровне холестерина, как правило, врачи назначают сдачу крови на полный липидный профиль.

ЛПВП (липопротеиды высокой плотности) – в повседневный жизни называют «хороший» холестерин или альфа-холестерин.

В основном они состоят из белка, но также имеют около 25%фосфолипидов.

Самой важной функцией липопротеидов высокой плотности служит постоянный перенос переизбытка холестерина от сосудистой стенки к печени для дальнейшей его переработки и утилизации.

ЛПНП (липопротеиды низкой плотности) или «плохой» холестерин. Выполняют перенос липидов к клеткам, которые нуждаются в них. Опасной особенностью данного вида липопротеидов является то, что при избыточном их уровне в организме, они оседают на сосудистых стенках, закупоривая просвет.

ТГ (триглицериды) – нейтральные жиры, выполняют энергетическую функцию. Обеспечивают мышцы достаточным количеством энергии, а ее избыток несут в жировую ткань.

Функции липидов

Холестерол имеет достаточно много функций в организме человека. Основными из них являются:

  • содержание его в клеточной стенке, за счет чего она имеет правильную форму;
  • обеспечение нормального функционирования клеточных мембран для перенесения различных веществ из клеток и обратно;
  • выработка половых мужских и женских гормонов;
  • участие в продуцировании желчных кислот, которые, в свою очередь, отвечают за всасывание липидов в тонком кишечнике;
  • синтез витамина Д.

Опираясь на вышеперечисленные функции можно сделать вывод, что холестерол непросто нужен в организме, он является жизненно необходимым для человека.

Нормальные показатели липидов у мужчин

Показатели холестерина у мужчин зависят от многих факторов, например, от возраста, образа жизни и питания, вредных привычек. Проверить уровень данного показателя можно с помощью анализа крови на холестерин.

Норма холестерина в крови у мужчины по данным исследования будет определять только врач, с учетом всех индивидуальных особенностей организма.

Рассмотрим основные стандарты норм холестерина у мужчин по возрасту в таблице:

Возраст, летНормальный показатель, ммоль/л
До 52,9 – 5,2
От 5 до 163,2 – 5,2
С 16 до 303,0 – 5,8
403,8 – 6,0
504,2 – 6,3
604,5 – 6,8
После 654,0 – 7,0

Стоит отметить, что это довольно усредненные нормативы. В разных лабораториях используются разные реактивы и наборы для проведения биохимических анализов. Поэтому нужно обращать внимание на пометки нормального уровня холестерина в бланке при получении анализов.

Норма холестерина в крови у мужчин и женщин отличается. Увеличение данного показателя у женщин с 50 лет является следствием менопаузы. У мужчин же это один из методов диагностики заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Особенно тщательно врачи обращают внимание на показатели холестерина у мужчин в возрасте 60 лет и старше.

Так как данная возрастная категория входит в группу риска по заболеваниям сердца, а также инсультам и инфарктам миокарда.

Учет результатов анализа

В среднем, норма холестерина у мужчин колеблется в пределах от 3,5 ммоль/л до 6,3 ммоль/л и любое отклонение в ту или иную сторону от нормы говорит о патологии. Для мужчин уровень липидов может повышаться при:

  • курении и злоупотреблении алкогольными напитками;

Курение снижает уровень «хорошего» холестерина и повышает содержание «плохого»

  • пищевом ожирении;
  • атеросклерозе;
  • сахарном диабете;
  • новообразованиях и воспалительных процессах в поджелудочной железе;
  • вирусных гепатитах и циррозе печени;
  • артериальной гипертензии;
  • приеме некоторых лекарственных средств, особенно диуретиков и стероидных гормонов;
  • почечной недостаточности.

Часто наблюдается тенденция, что уровень липидов в мужском организме поднимается после 35 лет.

Главной проблемой повышенного холестерина является развитие атеросклероза, отложение на стенках сосудов холестериновых бляшек.

В свою очередь, атеросклероз может вызывать такие заболевания, как инфаркт миокарда, ишемию, стенокардию или гипертонию. Также на этот показатель может влиять малоподвижный образ жизни и сидячая работа.

Стоит отметить, что с 50 лет и старше уровень липидов может падать. Рассмотрим основные причины заниженного холестерина:

  • сепсис;
  • инфекционные заболевания;
  • гипертиреоз;
  • печеночные заболевания;пневмония;
  • длительная диета с пониженным содержанием или отсутствием жиров.

Отклонение холестерина от нормы у мужчин в какую-либо сторону влечет достаточно серьёзные проблемы для здоровья.

Взятие крови на липидный профиль

Если при получении результатов анализа наблюдается патологическое отклонение, то ни в коем случае нельзя прибегать к самолечению и намеренно медикаментозно повышать или понижать холестерин.

Обязательно нужно обратиться к врачу, так как именно он сможет комплексно оценить состояние здоровья больного и назначить правильную терапию.

Профилактические меры

Для поддержания нормальных показателей жирового обмена в своем организме нужно, в первую очередь, отказаться от вредных привычек. Рацион должен быть разнообразным и содержать «правильные» жиры.

В меню должно присутствовать довольно большое количество клетчатки. А мясные блюда предпочтительнее готовить на пару. На липидный обмен хорошо влияют такие продукты, как чеснок и грейпфрут.

При потреблении по половинке грейпфрута каждый день можно снизить холестерин до 7%. А при правильно составленной диете и при постоянном соблюдении ее снижение общего холестерина достигает 15%.

Рацион не должен содержать жирных сортов мяса, рыбы и молочной продукции, также стоит исключить кофе и простые углеводы, такие как шоколад, выпечка, сдоба, печенье, фаст-фуд и т.д.

При адекватной физической нагрузке уровень ЛПНП значительно снижается с течением времени. Кроме того, необходим строгий контроль липидного профиля у мужчин пенсионного возраста. При необходимости и только под контролем врача назначается медикаментозная коррекция жирового обмена.

У пожилых мужчин кратность сдачи крови на липидограмму зависит от анамнеза и сопутствующих заболеваний

Очень важно следить за своим здоровьем мужчинам, особенно в отношении жирового обмена. Так как даже незначительное отклонение от нормы может провоцировать сердечно-сосудистые заболевания.

Источник: http://holester.ru/uroven/xolesterin-u-muzhchin-po-vozrastu-norma-tablica.html

Холестерин норма у мужчин по возрасту в таблице

Холестерин представляет собой органическое соединение, которое относится к жирам. Оно выполняет ряд важных биологических функций в организме мужчины.

В частности входит в состав клеточных оболочек, обеспечивая их стабильность, а также является основным структурным компонентом для синтеза ряда гормонов (глюкокортикостероиды, минералокортикоиды, половые гормоны).

Длительное повышение уровня холестерина в крови является фактором риска развития сердечно-сосудистой патологии.

Это связано с тем, что избыточный холестерин скапливается в стенках артериальных сосудов, приводя к формированию атеросклеротических бляшек, которые уменьшают просвет артерий и ухудшают кровоток в них.

Данное состояние называется атеросклероз, который чаще развивается у мужчин. Он является фактором риска развития инфаркта миокарда, инсульта головного мозга, а также других сердечно-сосудистых осложнений. Для профилактики таких заболеваний, а также прогноза их развития назначается анализ на концентрацию холестерина в крови.

Как сдается анализ крови на холестерин?

Анализ на концентрацию холестерина в крови выполняется во время биохимического исследования липидного профиля.

Для этого кровь сдается из вены в условиях манипуляционного кабинета медицинского учреждения с обязательным соблюдением правил асептики и антисептики, направленных на недопущение вторичного инфицирования пациента.

Исследование выполняется на специальном биохимическом анализаторе, который дает возможность определять несколько показателей липидного профиля крови, к которым относятся:

  • Общий холестерин.
  • Липопротеиды очень низкой плотности (ЛПОНП) – содержат в себе в основном свободный жир (триглицериды и белки).
  • Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) – содержат в себе значительное количество холестерина, который может откладываться на стенках артериальных сосудов, поэтому при повышении данных липопротеидов существенно увеличивается риск развития атеросклероза.
  • Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) – содержат в себе небольшое количество холестерина, являются «полезными» в отношении атеросклероза, так как способствуют уменьшению атеросклеротических бляшек в стенках артериальных сосудов.

Липопротеиды представляют собой комплексное органическое соединение, включающее в свой состав белки, жиры и холестерин.

Поэтому кроме концентрации общего холестерина диагностически важной является информация о его содержании в каждом классе липопротеидов.

Для получения достоверного результата анализа крови на холестерин у мужчин следует выполнить несколько подготовительных рекомендаций:

  1. Кровь обязательно должна сдаваться натощак, так как после приема пищи в ней повышается содержание жиров, что в значительной степени влияет на результат определения холестерина.
  2. Последний прием пищи допускается за 8 часов до исследования (обычно ужин), при этом нельзя употреблять жирную, жареную пищу, а также алкоголь (легкий ужин с преимущественно растительной пищей).
  3. В день исследования рекомендуется исключить физические и эмоциональные нагрузки, которые могут повлиять на концентрацию липидов и холестерина в крови.
  4. Курящим мужчинам желательно за несколько часов до сдачи анализа воздержаться от курения.

Более подробные рекомендации в отношении подготовки к сдаче анализа дает врач на приеме.

Нормальные показатели холестерина у мужчин

Нормальные величины уровня общего холестерина, а также его фракций в крови мужчин и женщин отличается.

Нормальным показателем общего холестерина у мужчин считается его концентрация в пределах от 3,5 до 5,2 ммоль/л (ммоль в 1 л крови).

Нормальная концентрация ЛПНП варьирует в пределах от 2,25 до 4,82 ммоль/л, ЛПВП – 0,7-1,7 ммоль/л. Концентрация общего холестерина зависит от возраста мужчины, нормальные показатели представлены в таблице:

Возраст мужчины

Нормальная концентрация общего холестерина в ммоль/л

30 лет

3,56-6,55

40 лет

3,76-6,98

50 лет

4,09-7,17

60 лет

4,06-7,19

Определение уровня общего холестерина в крови, а также его фракций назначается врачами различных специальностей для оценки липидного обмена организма, а также риска развития атеросклероза артериальных сосудов с сердечно-сосудистыми осложнениями. Также данное исследование назначается с целью контроля эффективности терапии, направленной на снижение уровня холестерина в крови при помощи лекарственных средств фармакологической группы статины.

Причины повышения

Повышение уровня холестерина в крови выше нормальных значений называется гиперхолестеринемия. Оно может быть результатом воздействия различных причинных факторов, к которым относятся:

  • Злоупотребление жирной, жареной пищей преимущественно животного происхождения, приводящее к повышенному поступлению в организм экзогенного холестерина.
  • Нарушение функциональной активности печени, которая отвечает за синтез липопротеидов низкой и высокой плотности, а также утилизацию поступившего с пищей холестерина.
  • Систематическое длительное курение и злоупотребление алкоголем, которые являются сосудистыми токсинами и способствуют повышению уровня холестерина в крови, а также его откладыванию в артериальных сосудах с образованием атеросклеротических бляшек.
  • Малоподвижный образ жизни – физические нагрузки и умеренная двигательная активность способствуют «вымыванию» холестерина из стенок артериальных сосудов, а также снижению его концентрации в крови.
  • Возраст – у мужчин старше 40 лет возможно повышение уровня холестерина, которое является следствием воздействия других провоцирующих факторов в течение жизни.
  • Наследственная предрасположенность – дефектные гены, ответственные за регуляцию уровня холестерина передаются по наследству от родителей детям.

Данные факторы обязательно учитываются во время проведения анализа на уровень холестерина в крови у мужчин. Также он может повышаться при несоблюдении подготовительных рекомендаций мужчиной накануне сдачи крови для анализа.

Причины понижения

Снижение уровня холестерина в крови является достаточно редким явлением.

Оно обычно свидетельствует о нерациональном питании мужчины со сниженным поступлением экзогенного холестерина с пищей или нарушением его синтеза в клетках печени (гепатоциты) при нарушении ее функционального состояния.

Таблица риска развития осложнений при повышении холестерина у мужчин

Повышение уровня холестерина является фактором риска развития различной сердечно-сосудистой патологии:

Концентрация атерогенных ЛПНП, содержащих в себе холестерин в ммоль/л

Риск развития сердечно-сосудистых осложнений

Меньше 1,8

Оптимален для пожилых мужчин, у которых существует высокая вероятность развития патологии сердца и сосудов

Меньше 2,6

Оптимальный уровень для мужчин различного возраста, у которых имеется наследственная предрасположенность к развитию сердечно-сосудистой патологии

2,6-3,3

Оптимальный уровень для мужчин

3,4-4,1

Верхняя граница нормального уровня, существует вероятность откладывания холестерина в стенках артериальных сосудов

4,1-4,9

Высокий уровень холестерина, возможно развитие гипертонической болезни, а также цереброваскулярной патологии с ухудшением питания структур головного мозга

Выше 4,9

Очень высокий уровень, при котором вероятность развития инфаркта миокарда, инсульта головного мозга является максимальной при условии отсутствия адекватного лечения

Дополнительные анализы при отклонении от нормы

При нормальных значениях уровня холестерина в крови у мужчины дополнительная диагностика не проводится. В случае повышения значения показателя назначается дополнительное объективное обследование, которое может включать:

  • Определение концентрации триглицеридов в крови (свободный жир).
  • Коагулограмма – определение показателей функционального состояния свертывающей системы крови для прогноза и профилактики внутрисосудистого формирования тромбов, являющегося грозным осложнением атеросклероза.
  • Исследование показателей функциональной активности печени в биохимическом анализе, включающее определение активности печеночных ферментов (АЛТ, АСТ), уровня билирубина и его фракций.
  • Оценка состояния кровотока в головном мозгу и сердце при помощи энцефалографии и электрокардиографии.
  • Оценка интенсивности кровотока в артериях конечностей при помощи реовазографии.

Перечень дополнительных анализов определяется лечащим врачом индивидуально для каждого пациента. Анализ на уровень холестерина рекомендуется проводить не только на фоне развития патологии сердца или сосудов, но и с профилактической целью.

Источник: https://mag.103.ua/analizy/13663-holesterin-norma-u-muzhchin/

Энциклопедия Здоровья
Добавить комментарий